Niesamowite właściwości kiwi
Kiwi jest jednym z najpyszniejszych owoców całego świata. Pochodzi z północnych Chin, ale uprawiane jest w wielu krajach takich jak Włochy, Nowa Zelandia, Chile, Grecja czy Francja. Kiwi należy do…
Continue reading11 produktów, które wykazują działanie antydepresyjne
Depresja ma swoje źródło głównie w czynnikach genetycznych i nieprawidłowej florze jelitowej ale przyczyny depresji mogą być również związane z życiem społecznym i emocjonalnym osoby. Większość osób z ciężką depresją…
Continue readingSpalanie tkanki tłuszczowej – Nie kalorię a dieta bogato odżywcza
Aby organizm ukierunkował się na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i podążał w kierunku stałego utrzymania wagi na zadowalającym poziomie, musimy pamiętać o : prawidłowo umiejscowionych węglowodanów w diecie optymalnej i jakościowej…
Continue readingJak pozbyć się nadmiaru wody w organizmie – 11 domowych sposobów
W pierwszej kolejności upewni się czy nie masz przewlekłych stanów zapalnych w organizmie i czy nie jesz za dużo węglowodanów ! Zatrzymywanie wody w organizmie lub obrzęk, jest to stan, który…
Continue readingOto lista 6 produktów, które z powodzeniem zastąpią odchudzające suplementy diety.
Na rynku znajdziemy niezliczona ilość preparatów, które mają wspomóc proces odchudzania. Część z nich ma prawo działać, część natomiast możemy umieścić w worku z napisem PLACEBO. Większość tego typu preparatów zawiera…
Continue reading25 korzyści zdrowotnych wynikających ze spożycia zielonych winogron
Niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z winogron, mogą stać się jednym z najlepiej wybieranych przez nas owoców. Ludzie kochają winogrona, ponieważ mają słodko-kwaśny, soczysty i orzeźwiający smak. Nie tylko spożywane na…
Continue readingO fruktozie i enzymach owocowych – 10 najlepszych owoców, które pomogą ci schudnąć.
Zapewne znasz doskonale owoce, które chcemy przedstawić. Są zdrowe i pożywne jednak czy wiedziałeś, iż mają one bezpośrednie działanie na proces odchudzania? Owoce, które przedstawimy posiadają dużo witaminy C, dzięki…
Continue reading10 nietypowych sposobów na wysmuklenie ud i pośladków
Ludzie często skarżą się na osłabienie i ból nóg. W prostych słowach, osłabienie oznacza zmniejszenie siły. Może wiązać się to ze słabym krążeniem krwi, uszkodzeniem nerwów, nadmierną aktywnością, brakiem ruchu,…
Continue readingSIŁA TKWI W PŁYNACH! RANKING NAJZDROWSZYCH NAPOJÓW
SOK Z BURAKA Dziś ciekawostka kulinarna z Kujaw i pomorza. Nazwa dość kontrowersyjna tak samo jak informacje o jej niesamowitych właściwościach. Mianowicie chodzi o ” Fiuta ” jest to tradycyjny sok…
Continue readingSmutno CI ? W jaki sposób wyleczyć depresję i pozbyć się zbędnych kilogramów
Powiązania pomiędzy stanem zdrowia psychicznego a dietą. Część I: Czy depresja zaczyna się od diety? Zaburzenie osi mózgowo-jelitowej, zespół przesiąkliwego jelita i dysbioza jelitowa Dr hab. n. med. Hanna Karakuła…
Continue reading