Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Koreczki z sera, szynki i ogórka kiszonego
›
Zawiera:
laktozę
Kolacja
15 min
220g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
Ser pokrój w kostkę o boku 2 cm, a ogórki kiszone w grube plastry.
Plastry szynki przetnij wzdłuż na paski i zwiń w małe ruloniki.
Na każdą wykałaczkę nadziej kostkę sera, rulonik szynki i plaster ogórka.
Kwaśny ogórek kiszony przełamuje tłustość sera i słoność szynki, dlatego koreczki nie mdlą.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.