Polecany artykuł
Jedli do syta. Jedni schudli 2x więcej - badanie Nature Medicine 2025
Naukowcy z University College London dali 55 osobom dwa zestawy jedzenia zgodne z zaleceniami. Jedyna różnica - stopień …
Czytaj →Czekoladowy pudding z jogurtu, miodu i białka
›
Zawiera:
laktozę
soję
Śniadanie
320g
Potrzebne produkty:
Instrukcja przygotowania
W misce umieść jogurt naturalny, odżywkę białkową, miód i gorzkie kakao.
Mieszaj dokładnie łyżką lub rózgą kuchenną, aż do uzyskania gładkiej i jednolitej masy bez grudek.
Stopniowo dodawaj mleko, cały czas mieszając, aż pudding osiągnie pożądaną konsystencję.
Gotowy pudding możesz zjeść od razu lub przełożyć do szczelnego pojemnika i przechowywać w lodówce.
Podobne przepisy
DW
Damian Wiatrowski - edukator żywieniowy
Wartości odżywcze wyliczane z bazy USDA. Przepisy zbilansowane pod kątem makroskładników.