⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Ser Paneer

—

Białko (g)

15,9

—

Tłuszcze (g)

15,5

—

Węglowodany (g)

22,5

—

Kalorie (kcal)

299,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Indeks glikemiczny

0,0

—

Witamina B12 (µg)

2,6

—

Wapń (mg)

597,0

—

Fosfor (mg)

490,0

—

Ryboflawina (mg)

0,7

—

Woda (g)

41,5

—

Potas (mg)

728,0

—

Witamina D (µg)

5,3

—

Tiamina (mg)

0,3

—

Cukry ogółem (g)

22,5

—

Cholina (mg)

86,3

—

Witamina B6 (mg)

0,3

—

Cynk (mg)

2,0

—

Witamina A (µg RAE)

155,0

—

Retinol (µg)

150,0

—

Selen (µg)

9,3

—

Magnez (mg)

58,0

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

9,0

—

SFA 16:0 (g)

4,2

—

MUFA 18:1 (g)

3,4

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

3,3

—

Niacyna (mg)

0,5

—

Witamina E (mg)

0,2

—

Witamina K (µg)

1,5

—

SFA 18:0 (g)

1,5

—

SFA 14:0 (g)

1,5

—

PUFA 18:2 (g)

0,6

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

0,6

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

0,5

—

Sód (mg)

185,0

—

Cholesterol (mg)

58,0

—