⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Kasza orkiszowa

—

Białko (g)

14,6

—

Tłuszcze (g)

2,4

—

Węglowodany (g)

70,2

—

Kalorie (kcal)

338,0

—

Błonnik (g)

10,7

—

Indeks glikemiczny

45,0

—

Energia (kJ)

1414,0

—

Mangan (mg)

3,0

—

Fosfor (mg)

401,0

—

Skrobia (g)

53,9

—

Miedź (mg)

0,5

—

Niacyna (mg)

6,8

—

Magnez (mg)

136,0

—

Cynk (mg)

3,3

—

Tiamina (mg)

0,4

—

Żelazo (mg)

4,4

—

Foliany (µg)

45,0

—

Selen (µg)

11,7

—

Potas (mg)

388,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,1

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Woda (g)

11,0

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Cukry ogółem (g)

6,8

—

Witamina E (mg)

0,8

—

Maltoza (g)

5,2

—

Witamina K (µg)

3,6

—

Kwas glutaminowy (g)

4,7

—

Wapń (mg)

27,0

—

Popiół (g)

1,8

—

Prolina (g)

1,6

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

1,3

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

1,2

—

PUFA 18:2 (g)

1,2

—

Leucyna (g)

1,1

—

Glukoza (g)

0,8

—

Kwas asparaginowy (g)

0,8

—

Fenyloalanina (g)

0,7

—

Seryna (g)

0,7

—

Arginina (g)

0,7

—

Walina (g)

0,7

—

Glicyna (g)

0,6

—

Sacharoza (g)

0,6

—

Izoleucyna (g)

0,6

—

Alanina (g)

0,5

—

Sód (mg)

8,0

—

Tokoferol gamma (mg)

1,7

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

169,0

—

ORAC

150

—

PDCAAS

0,57

—

DIAAS (%)

1

—