⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Nasiona dyni suszone

—

Białko (g)

30,2

—

Tłuszcze (g)

49,1

—

Węglowodany (g)

10,7

—

Kalorie (kcal)

559,0

—

Błonnik (g)

6,0

—

Energia (kJ)

2339,0

—

Mangan (mg)

4,5

—

Fosfor (mg)

1233,0

—

Magnez (mg)

592,0

—

Miedź (mg)

1,3

—

Cynk (mg)

7,8

—

Żelazo (mg)

8,8

—

Potas (mg)

809,0

—

Niacyna (mg)

5,0

—

Foliany (µg)

58,0

—

Tiamina (mg)

0,3

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

21,0

—

PUFA 18:2 (g)

20,7

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

20,7

—

Witamina E (mg)

2,2

—

Selen (µg)

9,4

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

16,2

—

MUFA 18:1 (g)

16,1

—

Cholina (mg)

63,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,8

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Witamina K (µg)

7,3

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

8,7

—

Kwas glutaminowy (g)

6,2

—

Wapń (mg)

46,0

—

SFA 16:0 (g)

5,4

—

Arginina (g)

5,4

—

Woda (g)

5,2

—

Popiół (g)

4,8

—

Kwas asparaginowy (g)

3,0

—

SFA 18:0 (g)

2,9

—

Leucyna (g)

2,4

—

Witamina C (mg)

1,9

—

Glicyna (g)

1,8

—

Fenyloalanina (g)

1,7

—

Seryna (g)

1,7

—

Walina (g)

1,6

—

Alanina (g)

1,5

—

Skrobia (g)

1,5

—

Cukry ogółem (g)

1,4

—

Prolina (g)

1,3

—

Izoleucyna (g)

1,3

—

Lizyna (g)

1,2

—

Sacharoza (g)

1,1

—

Tyrozyna (g)

1,1

—

Treonina (g)

1,0

—

Histydyna (g)

0,8

—

Metionina (g)

0,6

—

Tryptofan (g)

0,6

—

Tokoferol gamma (mg)

35,1

—

Sód (mg)

7,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

74,0

—

ORAC

700

—

PDCAAS

0,57

—

DIAAS (%)

1

—