⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Orzechy włoskie

—

Białko (g)

15,2

—

Tłuszcze (g)

65,2

—

Węglowodany (g)

13,7

—

Kalorie (kcal)

654,0

—

Błonnik (g)

6,7

—

Indeks glikemiczny

15,0

—

Energia (kJ)

2738,0

—

Mangan (mg)

3,4

—

Miedź (mg)

1,6

—

Fosfor (mg)

346,0

—

Foliany (µg)

98,0

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

47,2

—

Magnez (mg)

158,0

—

Witamina B6 (mg)

0,5

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

38,1

—

PUFA 18:2 (g)

38,1

—

Tiamina (mg)

0,3

—

Cynk (mg)

3,1

—

Potas (mg)

441,0

—

Żelazo (mg)

2,9

—

Wapń (mg)

98,0

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Cholina (mg)

39,2

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,6

—

PUFA 18:3 (g)

9,1

—

PUFA 18:3 kwas linolenowy (g)

9,1

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

8,9

—

Selen (µg)

4,9

—

MUFA 18:1 (g)

8,8

—

Niacyna (mg)

1,1

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

6,1

—

Witamina E (mg)

0,7

—

SFA 16:0 (g)

4,4

—

Woda (g)

4,1

—

Witamina K (µg)

2,7

—

Kwas glutaminowy (g)

2,8

—

Cukry ogółem (g)

2,6

—

Sacharoza (g)

2,4

—

Arginina (g)

2,3

—

Kwas asparaginowy (g)

1,8

—

Popiół (g)

1,8

—

SFA 18:0 (g)

1,7

—

Leucyna (g)

1,2

—

Seryna (g)

0,9

—

Glicyna (g)

0,8

—

Walina (g)

0,8

—

Fenyloalanina (g)

0,7

—

Prolina (g)

0,7

—

Alanina (g)

0,7

—

Izoleucyna (g)

0,6

—

Treonina (g)

0,6

—

Beta-sitosterol (mg)

87,0

—

Tokoferol gamma (mg)

20,8

—

Kampesterol (mg)

5,0

—

Sód (mg)

2,0

—

Tokoferol delta (mg)

1,9

—

ORAC

13 541

—

PDCAAS

0,00

—

DIAAS (%)

0

—