⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Nasiona lnu

—

Białko (g)

18,3

—

Tłuszcze (g)

42,2

—

Węglowodany (g)

28,9

—

Kalorie (kcal)

534,0

—

Błonnik (g)

27,3

—

Energia (kJ)

2234,0

—

Tiamina (mg)

1,6

—

Mangan (mg)

2,5

—

Miedź (mg)

1,2

—

Magnez (mg)

392,0

—

Fosfor (mg)

642,0

—

Selen (µg)

25,4

—

Foliany (µg)

87,0

—

Cynk (mg)

4,3

—

Żelazo (mg)

5,7

—

Potas (mg)

813,0

—

Witamina B6 (mg)

0,5

—

Wapń (mg)

255,0

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

28,7

—

PUFA 18:3 kwas linolenowy (g)

22,8

—

PUFA 18:3 (g)

22,8

—

Cholina (mg)

78,7

—

Niacyna (mg)

3,1

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,0

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

7,5

—

MUFA 18:1 (g)

7,4

—

Woda (g)

7,0

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

5,9

—

PUFA 18:2 (g)

5,9

—

Witamina K (µg)

4,3

—

Kwas glutaminowy (g)

4,0

—

Popiół (g)

3,7

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

3,7

—

Witamina E (mg)

0,3

—

SFA 16:0 (g)

2,2

—

Kwas asparaginowy (g)

2,0

—

Arginina (g)

1,9

—

Cukry ogółem (g)

1,6

—

SFA 18:0 (g)

1,3

—

Glicyna (g)

1,2

—

Leucyna (g)

1,2

—

Sacharoza (g)

1,2

—

Walina (g)

1,1

—

Seryna (g)

1,0

—

Fenyloalanina (g)

1,0

—

Alanina (g)

0,9

—

Izoleucyna (g)

0,9

—

Lizyna (g)

0,9

—

Prolina (g)

0,8

—

Treonina (g)

0,8

—

Beta-sitosterol (mg)

90,0

—

Kampesterol (mg)

45,0

—

Sód (mg)

30,0

—

Tokoferol gamma (mg)

20,0

—

Stigmasterol (mg)

11,0

—

Betaina (mg)

3,1

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

651,0

—

PDCAAS

0,50

—