⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Proso gotowane

—

Białko (g)

3,5

—

Tłuszcze (g)

1,0

—

Węglowodany (g)

23,7

—

Kalorie (kcal)

119,0

—

Błonnik (g)

1,3

—

Indeks glikemiczny

71,0

—

Energia (kJ)

498,0

—

Woda (g)

71,4

—

Miedź (mg)

0,2

—

Fosfor (mg)

100,0

—

Mangan (mg)

0,3

—

Magnez (mg)

44,0

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Foliany (µg)

19,0

—

Cynk (mg)

0,9

—

Niacyna (mg)

1,3

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Żelazo (mg)

0,6

—

Potas (mg)

62,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,2

—

Cholina (mg)

11,2

—

Kwas glutaminowy (g)

0,8

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

0,5

—

Sód (mg)

2,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

70,0

—

PDCAAS

0,57

—