⚖️ Porównaj produkty

Produkt A

Produkt B

Yam górski

1,5

Białko

0,2

Tłuszcz

27,9

Węgle

118

kcal

Energia (kJ) 494,0

Woda (g) 69,6

Potas (mg) 816,0 (41%)

Witamina C (mg) 17,1 (21%)

Witamina B6 (mg) 0,3 (21%)

Mangan (mg) 0,4 (20%)

Miedź (mg) 0,2 (18%)

Błonnik (g) 4,1 (16%)

Foliany (µg) 23,0 (12%)

Tiamina (mg) 0,1 (10%)

Fosfor (mg) 55,0 (8%)

Magnez (mg) 21,0 (6%)

Kwas pantotenowy (mg) 0,3 (5%)

Cholina (mg) 16,5 (4%)

Żelazo (mg) 0,5 (4%)

Niacyna (mg) 0,6 (3%)

Witamina K (µg) 2,3 (3%)

Witamina E (mg) 0,4 (3%)

Cynk (mg) 0,2 (2%)

Ryboflawina (mg) 0,0 (2%)

Wybierz produkt do porównania