Syrop daktylowy
310
kcal
Białko
5,0 g (6%)
Tłuszcze
0,0 g (0%)
Węglowodany
75,0 g (94%)
25
Gęstość odżywcza
Umiarkowany — 8 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie + antyoksydanty
Profil żywieniowy
Błonnik 40%
Witaminy 4%
Minerały 13%
Antyoksydanty 4%
2800
ORAC
0,00
PDCAAS
0%
DIAAS
⚠️ Antynutrienty
Fityniany
Low · 0 mg
Oksalany
Low · 0 mg
Lektyny
None
brak istotnych lektyn
🗓️ Sezonowość
Sty
Lut
Mar
Kwi
Maj
Cze
Lip
Sie
Wrz
Paź
Lis
Gru
Pełna
Ograniczona
Import
Brak
★
100 g pokrywa 40% dziennego zapotrzebowania na Błonnik
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
5 najcenniejszych składników w produkcie Syrop daktylowy
- Błonnik — 40% RWS w 100 g
- Potas — 35% RWS w 100 g
- Magnez — 11% RWS w 100 g
- Cynk — 8% RWS w 100 g
- Fosfor — 7% RWS w 100 g
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
% RWS = % dziennego zapotrzebowania
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Cukry ogółem (g) | 65,0 | – |
| Błonnik (g) | 10,0 | |
| Potas (mg) | 700,0 | |
| Magnez (mg) | 40,0 | |
| Cynk (mg) | 0,8 | |
| Fosfor (mg) | 50,0 | |
| Żelazo (mg) | 0,9 | |
| Wapń (mg) | 50,0 | |
| Witamina C (mg) | 3,0 | |
| Sód (mg) | 165,0 | – |
Komu polecamy · Syrop daktylowy
🫄
Osoby z problemami trawiennymi
błonnik 10,0 g/100 g
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 35% RWS
🧬
Ochrona przed stresem oksydacyjnym
ORAC 2800
Zwróć uwagę
⚠️
Wysoka zawartość cukru
65,0 g/100 g — ograniczaj przy insulinooporności
Ranking zdrowotny w kategorii · Syropy
Syrop daktylowy — #2 z 4 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
318,1
363 kcal
2
89,6
310 kcal
3
41,4
78 kcal
4
-35,7
341 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Syrop daktylowy – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Syrop daktylowy zawiera 310 kcal na 100 g. W tym białko: 5,0 g, tłuszcze: 0,0 g, węglowodany: 75,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera syrop daktylowy? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Syrop daktylowy to: Fosfor (7% RWS), Cynk (7% RWS), Magnez (10% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany syrop daktylowy? ▾
Produkt Syrop daktylowy jest polecany szczególnie dla: osoby z problemami trawiennymi, zdrowie serca i ciśnienie, ochrona przed stresem oksydacyjnym. Gęstość odżywcza: 25/100 (Umiarkowany).
Ile błonnika zawiera syrop daktylowy? ▾
Produkt Syrop daktylowy zawiera 10,0 g błonnika na 100 g, co stanowi 40% dziennego zapotrzebowania.