Syrop klonowy
260
kcal
Białko
0,0 g (0%)
Tłuszcze
0,1 g (0%)
Węglowodany
67,0 g (100%)
32
Gęstość odżywcza
Umiarkowany — 8 składników pokrywa dzienne zapotrzebowanie
Profil żywieniowy
Witaminy 49%
Minerały 29%
★
100 g pokrywa 145% dziennego zapotrzebowania na Mangan
Referencyjna wartość spożycia (RWS)
5 najcenniejszych składników w produkcie Syrop klonowy
- Mangan — 145% RWS w 100 g
- Ryboflawina — 91% RWS w 100 g
- Cynk — 15% RWS w 100 g
- Wapń — 13% RWS w 100 g
- Potas — 11% RWS w 100 g
Stosunek Omega-3 : Omega-6
1 : 17,0
Kwasy wielonienasycone. Zalecany stosunek w diecie: 1:4–1:6.
0% Ω-3 · 100% Ω-6
Omega-3 (n-3)
0,00 g
Omega-6 (n-6)
0,02 g
zalecany zakres: 1:4 – 1:6
Wartości odżywcze · pełna lista USDA
(na 100 g · % RWS = % dziennego zapotrzebowania)
| Składnik | Wartość | % RWS |
|---|---|---|
| Energia (kJ) | 1088,0 | – |
| Mangan (mg) | 2,9 | |
| Ryboflawina (mg) | 1,3 | |
| Cukry ogółem (g) | 60,5 | – |
| Sacharoza (g) | 58,3 | – |
| Woda (g) | 32,4 | – |
| Cynk (mg) | 1,5 | |
| Wapń (mg) | 102,0 | |
| Potas (mg) | 212,0 | |
| Tiamina (mg) | 0,1 | |
| Magnez (mg) | 21,0 | |
| Miedź (mg) | 0,0 | |
| Glukoza (g) | 1,6 | – |
| Fruktoza (g) | 0,5 | – |
| Sód (mg) | 12,0 | – |
Komu polecamy · Syrop klonowy
🦴
Zdrowie kości i zębów
wapń 12% RWS
❤️
Zdrowie serca i ciśnienie
potas 10% RWS
Zwróć uwagę
⚠️
Wysoka zawartość cukru
60,5 g/100 g — ograniczaj przy insulinooporności
Ranking zdrowotny w kategorii · Słodycze
Syrop klonowy — #4 z 8 w kategorii
Ranking uwzględnia witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i kary za cukier/sód.
1
441,4
389 kcal
2
264,5
290 kcal
3
192,7
480 kcal
4
91,1
260 kcal
5
47,7
377 kcal
6
36,3
260 kcal
7
0,0
250 kcal
8
-32,2
318 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Syrop klonowy – ile kalorii na 100 g? ▾
Produkt Syrop klonowy zawiera 260 kcal na 100 g. W tym białko: 0,0 g, tłuszcze: 0,1 g, węglowodany: 67,0 g.
Jakie witaminy i minerały zawiera syrop klonowy? ▾
Najcenniejsze składniki w produkcie Syrop klonowy to: Potas (10% RWS), Wapń (12% RWS), Cynk (14% RWS). Wartości podane na 100 g.
Dla kogo jest polecany syrop klonowy? ▾
Produkt Syrop klonowy jest polecany szczególnie dla: zdrowie kości i zębów, zdrowie serca i ciśnienie. Gęstość odżywcza: 32/100 (Umiarkowany).