Otręby pszenne, surowe
IG: 4515,6
Białko (g)
4,3
Tłuszcze (g)
64,5
Węglowodany (g)
216
Kalorie (kcal)
Wszystkie wartości odżywcze (na 100 g)
| Błonnik (g) | 42,8 |
| Woda (g) | 9,9 |
| Kwasy tłuszczowe nasycone (g) | 0,6 |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g) | 0,6 |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g) | 2,2 |
| Wapń (mg) | 73,0 |
| Żelazo (mg) | 10,6 |
| Magnez (mg) | 611,0 |
| Fosfor (mg) | 1013,0 |
| Sód (mg) | 2,0 |
| Cynk (mg) | 7,3 |
| Miedź (mg) | 1,0 |
| Selen (µg) | 77,6 |
| Beta-karoten (µg) | 6,0 |
| Witamina E (mg) | 1,5 |
| Luteina + zeaksantyna (µg) | 240,0 |
| Tiamina (mg) | 0,5 |
| Ryboflawina (mg) | 0,6 |
| Indeks glikemiczny | 45,0 |