Znalazłem 0 artykułów
Omega-3 z oleju rybiego, a odchudzanie – czy to działa?
W procesie odchudzania staramy się zmodyfikować naszą dietę tak, aby dostarczała składników potencjalnie pozwalających osiągnąć spadek masy…
Nawyki, które nie sprawią, że schudniesz (choć bardzo chcesz w to wierzyć)
W dążeniach do osiągnięcia upragnionego rozmiaru S często pozwalamy sobie wmówić, że istnieją idealne sposoby, które nam…
16 skutecznych wskazówek, jak stracić tłuszcz z brzucha (wspieranych przez naukę)
Chcesz pozbyć się oponki na brzuchu? Stosuj te tricki! Bez względu na to, jaką mamy budowę ciała,…
Ile należy jeść dziennie węglowodanów, aby schudnąć?
Ile węglowodanów jeść, żeby schudnąć? Jak w każdym innym pytaniu dotyczącym żywienia, odpowiedź nie jest jednoznaczna. Aby…
Dlaczego twój metabolizm spowalnia się z wiekiem? Jak go przyspieszyć ?
Dlaczego łatwiej przytyć po trzydziestce? Marzeniem każdego człowieka jest być przez całe życie szczupłym, imponować swoją sprawnością…
Jak utrzymać prawidłowy poziom cukru we krwi ?
Jeśli jesteś jednym z miliona ludzi, którzy mają stan przedcukrzycowy, cukrzycę, zespół metaboliczny lub jakąkolwiek inną formę…
lista 20 najważniejszych punktów, które pomogą spalić ci tłuszcz z brzucha – na podstawie badań
Tłuszcz na brzuchu jest czymś więcej niż tylko uciążliwością, które sprawia, że ubrania stają się ciasne. Tłuszcz…
Ile kilogramów można schudnąć w miesiąc? Przyspiesz to – 8 prostych zmian
Szybko odpowiem na Wasze pytania z cyklu „ile można schudnąć w miesiąc” ? Jest to tak pojemne…
Jaka dieta odchudza najbardziej?
Wydaje mi się, że wiele osób zapomniało o podstawach! To nie rodzaj diety np. Paleo, Witarianizm, Weganizm…
Czy liczenie kalorii ma sens? Jakie to ma konsekwencje?
Co utrudnia Ci chudnięcie? Jak wyobrażasz sobie “bycie na diecie”? Same sałatki, zielone koktajle, garść orzechów zamiast…
