Użytkowników online: 68 Utrata masy ciała to tylko pozornie bardzo proste zadanie, polegające na zamianie zgromadzonych kalorii w energię niezbędną do życiowych czynności. W praktyce musimy mierzyć się podczas diety…
Continue readingUżytkowników online: 68 Czy wiesz, że otyłość jest chorobą? A wiesz, że wcale nie jest to dla Ciebie dobra wiadomość? Dowiedz się, dlaczego! Sprawdź przy okazji, dokonując kilku prostych obliczeń,…
Continue readingUżytkowników online: 68 Nic bardziej nie wkurza w byciu na diecie niż fakt, że dookoła czyha milion różnych „rozpraszaczy” powodujących, że bardzo trudno jest wytrwać w diecie i zniweczyć efekty…
Continue readingUżytkowników online: 68 Dieta niskotłuszczowa vs. niskowęglowodanowa – co lepsze? Odchudzanie jest procesem na tyle trudnym, męczącym i czasochłonnym, że osoby, które się go podejmują, starają się choć trochę złagodzić…
Continue readingUżytkowników online: 68 W poszukiwaniu idealnego, prostego sposobu na odchudzanie, od czasu do czasu można wpaść na taką rewelację, jak „ujemne kalorie w jedzeniu”. Czy rzeczywiście można jeść cokolwiek i…
Continue readingUżytkowników online: 68 Pragnąc wreszcie schudnąć, i to jak najszybciej, uciekamy się do różnych tricków, które z większym lub mniejszym prawdopodobieństwem wpływałyby na skuteczne poruszanie zasobów tkanki tłuszczowej. Jednym z…
Continue readingUżytkowników online: 68 Czy ocet przyspiesza odchudzanie? Wśród produktów, o których mówi się, że mają cudowne odchudzające właściwości, znajduje się ocet. Kwas octowy ma wiele bardzo ciekawych właściwości, którym warto…
Continue readingUżytkowników online: 68 Trening jest drugą po diecie składową niezbędną do wyrzeźbienia pożądanej sylwetki. Bardzo dużym powodzeniem cieszą się sporty siłowe. Ich intensywność pozwala już po pierwszym treningu zauważyć efekt…
Continue readingUżytkowników online: 68 W odchudzaniu najistotniejsze jest to, aby jeść mniej, aby doszło do pożądanego deficytu kalorycznego. W taki razie teoretycznie jedzenie małych porcji tłustych frytek, burgerów, słodzonych napojów i…
Continue readingUżytkowników online: 68 Kofeina – czy pomoże Ci skutecznie schudnąć? Kofeina jest jedną z najpopularniejszych substancji psychoaktywnych na świecie, której sposób działania przetestował na sobie chyba każdy człowiek. Jest substancją,…
Continue reading