-30g kakao naturalnego (2 łyżki)
-120ml mleka kokosowego lub migdałowego jeśli ktoś preferuje krowie również może być.
-15g miodu( 1 łyżka) -30 g oleju kokosowego (2 łyżki)
Ja dodałam jeszcze garść żurawiny i na wierzch borówki możecie dodać wiórki kokosowe, migdały kto co lubi 😍❤️ Do garnuszka wkładamy olej kokosowy, kakao, miód, mleko, wszystko podgrzewany aż nam się ladnie składniki połączą wsypujemy żurawine mieszamy i zestawiamy z ognia aby przestygło. Następnie wylewamy do naszej formy i na wierzch układamy dodatki u mnie akurat były to tylko borówki ale jak wyżej napisałam możecie położyć orzechy migdały wiórki kokosowe itd. Wkładamy do zamrażalnika na minimum 4-5 h i GOTOWE😍
Kliknij poniżej w Polub tę stronę, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga. Jeżeli masz pytanie dotyczące artykułu : Wpisz wiadomość
1.0 Wstęp: Od demonizowanego produktu do kwintesencji zdrowia Przez dziesięciolecia jajka budziły ogromne kontrowersje i…
Wprowadzenie: Oświecony czy po prostu głodny? Posty zyskały na popularności tak bardzo, że momentami przypominają…
Czy zdarza Ci się patrzeć na kawałek mięsa i myśleć: „Znowu to samo?” Jeśli tak,…
1. Dlaczego mówimy o „remisji”, a nie o „wyleczeniu”? Międzynarodowa definicja remisji to HbA1c <…
Tosty i kanapki to niepozorne, a jednocześnie nieskończenie kreatywne formy posiłku – wystarczy kromka dobrego…
Śniadanie nie musi być nudne – a klasyczny omlet to świetna baza do kulinarnych eksperymentów.…