Kefir, a w zasadzie sfermentowana woda kokosowa. Jest to niesamowicie bogaty, probiotyczny napój, który zawiera bardzo duże ilosci witamin, minerałów i elektrolitów. Zawiera beta- karoten, ryboflawine, tiamine, niacyne, kwas pantotenowy, oraz witaminy A, B6, E i K. Co najważniejsze kefir nie posiada problematycznych substancji, które regularnie spotykamy w innych produktach mleczarskich. Mam tu na myśli laktoze i kazeine. Kefir na bazie wody kokosowej ma znacznie silniejszy wpływ na układ trawienny, niż reszta produktów probiotycznych na rynku. Dodatkowo- składniki mineralne i elektrolioty wody kokosowej są takie same jak te, które znajdują się we krwi człowieka.
KORZYŚCI ZDROWOTNE WYNIKAJĄCE Z PICIA COCO- KEFIRU
– Zatrzymuje łaknienie cukru
– Wzmacnia układ odpornościowy
– Pomaga w trawieniu
– Poprawia nawilżenie skóry
– Zwiększa energie
– Czyści skóre
– Poprawia efektywność metabolizmu
– Poprawia wzrok
– Ma działanie oczyszczające na układ hormonalny
– Oczyszcza jelita z niestrawionych resztek pokarmu
PRZEPIS I INTRUKCJA
Składniki
– 7 filiżanek świeżej wody kokosowej
– 5 łyżek ziaren kefiru
– 1 laska cynamonu
-7 filiżanek wody kokosowej dodaj do 2 litrowego słoika
– umieść ziarna kefiry i laske cynamonu w wodzie kokosowej, luźno przykryć i odstawić na 48h (nie dłużej). NIE POZWÓŁ FERMENTOWAĆ ZBYT DŁUGO- MOŻE WYBUCHNĄĆ.
– po fermentowaniu usuń ziarna (możesz je użyć po raz kolejny- przechowuj je w wodzie w lodowce)
TAK ŁATWE, A TAK ZDROWE DLA TWOJEGO OGRANIZMU!!!
Kurczak to wszechstronne mięso, które można przygotować na wiele pysznych sposobów. W tym artykule znajdziesz…
Zdrowe jedzenie dla dzieci nie musi być nudne ani trudne do przygotowania! Odkryj 10 prostych…
Nasze zrozumienie smaku przeszło rewolucję. Niegdyś uważano, że język jest wyłączną domeną percepcji smaku, a…
Uwaga, uwaga! Naukowcy odkryli, że Twoje jelita to nie tylko fabryka do trawienia frytek i…
Zastanawiasz się, jak zachęcić swoje dziecko do jedzenia zdrowych posiłków? Przygotowaliśmy dla Ciebie 10 przepisów,…
Makaron to jeden z najważniejszych filarów włoskiej kuchni, znany i uwielbiany na całym świecie. W…
View Comments
A gdzie kupić wodę kokosową jakąś konkretną dobrą sprawdzoną :) :) :)
jedno pytanie: co autor miał na myśli pisząc "5 łyżek ziaren kefiru"?
Skąd te ziarna? Kiedyś hodowałem takiego grzybka który zalewało się mlekiem i produkował kefir. Czy to o te bakterie chodzi?
Gdzie można kupić ziarno kefiru ?
dołączam się do powyższych pytań
Tez dolaczam sie do pytan.
Rozumiem, ze trzeba kupić wodę kokosowa. Nie mozna zrobic tego kefiru z wiórków kokosowych i wody tak jak mleko kokosowe ? I dodać grzybka tybetańskiego ?
Co to są ziarna kefiru????
https://pl.wikipedia.org/wiki/Ziarna_kefirowe i po problemie
Woda kokosowa, czy masz na myśli to, co jest w środku kokosa?
tak dokładnie