Aby organizm ukierunkował się na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i podążał w kierunku stałego utrzymania wagi na zadowalającym poziomie, musimy pamiętać o : prawidłowo umiejscowionych węglowodanów w diecie optymalnej i jakościowej…
Continue readingNa rynku znajdziemy niezliczona ilość preparatów, które mają wspomóc proces odchudzania. Część z nich ma prawo działać, część natomiast możemy umieścić w worku z napisem PLACEBO. Większość tego typu preparatów zawiera…
Continue readingNiesamowite korzyści zdrowotne wynikające z winogron, mogą stać się jednym z najlepiej wybieranych przez nas owoców. Ludzie kochają winogrona, ponieważ mają słodko-kwaśny, soczysty i orzeźwiający smak. Nie tylko spożywane na…
Continue readingZapewne znasz doskonale owoce, które chcemy przedstawić. Są zdrowe i pożywne jednak czy wiedziałeś, iż mają one bezpośrednie działanie na proces odchudzania? Owoce, które przedstawimy posiadają dużo witaminy C, dzięki…
Continue readingNaucz się odpowiednio przechowywać warzywa i owoce. Niewłaściwe przechowywanie nie tylko psuje smak, ale również przyczynia się do utraty cennych składników odżywczych zawartych w jedzeniu. Przy prawidłowym przechowywaniu owoców i…
Continue readingIlość porcji: 8 Czas przygotowania: 20 minut Składniki: 1/4 szklanki czerwonej cebuli pokrojonej w cienkie krążki lodowata woda 2 twarde, dojrzewające awokado 4 dojrzałe awokado 1 średni, świeży ananas 3…
Continue readingPQQ – dlaczego warto się nim zainteresować? 1. PQQ to kofaktor potrzebny do prawidłowej pracy mitochondriów, tak aby wytwarzały one energię. Inne kofaktory to na przykład: koenzym Q10 czy witamina…
Continue readingDo zabiegów kosmetycznych obowiązkowo potrzebne będą ekologiczne produkty pozbawione pestycydów 1.Odświeżacz powietrza Aby odświeżyć powietrze w pomieszczeniu użyj skórek pomarańczy lub innych cytrusów. Do garnka z gotująco wodą dodaj skórki…
Continue readingUważa się, że awokado pochodzi w Puebla w Meksyku. Najstarsze dowody zostały znalezione w jaskini w Puebla i sięgają około 10.000 p.n.e. Awokado rośnie w Meksyku i Ameryce Środkowej, jest…
Continue readingWedług badań opublikowanych w American Journal of Clinical Nutrition, zielona herbata wykazała nasilenie procesów utleniających kwasów tłuszczowych w naszym organizmie. Badania potwierdzają, że podanie (690 mg) katechin przyjmowanych w formie ekstraktu z zielonej…
Continue reading