Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
Odżywianie

10 najlepszych posiłków dla niemowląt

21 lipca, 2016 1 Comment

Jednym z ważniejszych etapów w życiu niemowlaka jest na pewno okres, w którym należy zacząć wprowadzać stałe pokarmy do diety dziecka. Pokarmy powinny być wprowadzane około 5 miesiąca życia. Przez…

Continue reading
Owoce

Niesamowite właściwości kiwi

4 lipca, 2016 0 Comments

Kiwi jest jednym z najpyszniejszych owoców całego świata. Pochodzi z północnych Chin, ale uprawiane jest w wielu krajach takich jak Włochy, Nowa Zelandia, Chile, Grecja czy Francja. Kiwi należy do…

Continue reading
Odżywianie

Spalanie tkanki tłuszczowej – Nie kalorię a dieta bogato odżywcza

27 czerwca, 2016 1 Comment

Aby organizm ukierunkował się na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i podążał w kierunku stałego utrzymania wagi na zadowalającym poziomie, musimy pamiętać o  : prawidłowo umiejscowionych węglowodanów w diecie optymalnej i jakościowej…

Continue reading

Smutno CI ? W jaki sposób wyleczyć depresję i pozbyć się zbędnych kilogramów

Damian Wiatrowski 6 czerwca, 2016 3 Comments

Powiązania pomiędzy stanem zdrowia psychicznego a dietą. Część I: Czy depresja zaczyna się od diety? Zaburzenie osi mózgowo-jelitowej, zespół przesiąkliwego jelita i dysbioza jelitowa Dr hab. n. med. Hanna Karakuła…

Continue reading
Odżywianie

Pomijanie tych witamin w diecie może zwiększyć występowanie częstych migren o 300%.

Damian Wiatrowski 4 czerwca, 2016 5 Comments

Bóle migrenowe są bardzo powszechne i mogą trwać od kilku godzin do nawet 3 dni. Niestety należą do najmniej poznanych i najgorzej leczonych zaburzeń medycznych. Jest to spowodowane tym, że…

Continue reading
Witaminy i Minerały

11 najczęstszych niedoborów substancji odżywczych / jakie badania krwi warto zrobić ?

28 kwietnia, 2016 5 Comments

Jeśli masz zrównoważoną dietę, uzyskanie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, których organizm potrzebuje do prawidłowego działania, nie będzie dla ciebie problemem. W przeciwnym razie istnieje duża szansa, że brakuje…

Continue reading
Odżywianie

Problemy z trawieniem? jak je zlikwidować?

6 kwietnia, 2016 0 Comments

Wielu z nas sięga po przekąski, często niezdrowe. Wielu z nas sięga po dodatki do posiłków, sosy, ketchupy itd. Można powiedzieć, że sosy stają się przyprawami XXIw. Stosowanie produktów bogatych w…

Continue reading
Na słodko Zdrowe przepisy

7 SŁODKICH SPOSOBÓW NA PYSZNĄ OWSIANKĘ

Damian Wiatrowski 6 kwietnia, 2016 5 Comments

Jest wiele powodów, dla których warto zainteresować się tym produktem, oto najważniejsze z nich. – Posiadają dużo węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym, które stopniowo zaopatrują nasz mózg w glukozę. –…

Continue reading
Witaminy i Minerały

Optymalne zdrowie a spalanie tkanki tłuszczowej – 7 objawów niedoboru witaminy B12

5 kwietnia, 2016 0 Comments

Wprowadzenie Coraz większa ilość ludzi stara się zdrowo odżywiać, dostarczając przy tym wszystkie niezbędne minerały, witaminy i składniki odżywcze dla ciała. Jednak mimo tego nadal mogą wystąpić niedobory witamin. Pewną…

Continue reading
Odżywianie

Fundament sprawnej psychiki i układu odpornościowego – Jedzenie probiotyczne i prebiotyczne

24 marca, 2016 1 Comment

Bez zbędnej anatomicznej terminologii wyjaśnię Wam dlaczego pro i pre biotyki są jednym z najważniejszych produktów spożywczych, które są  energią oraz substratem regenerującym naszą florę bakteryjną oraz turbodoładowaniem dla mikroorganizmów, które…

Continue reading
Previous Page 3 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top