Motywator Dietetyczny
  • Darmowy Ebook
  • Spis treści
    • Jak poruszać się po blogu?
    • Test zdrowego odżywiania
    • Planer 2021
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Jadłospis
  • Twoje konto
  • Strona główna
  • Oferty pracy
Serce

Stosuj te produkty codziennie a odbudujesz zdrowie i serce

6 kwietnia, 2017 0 Comments

Triglicerydy (trójglicerydy) to estry glicerolu i kwasów tłuszczowych, stanowiące podstawowy składnik tkanki tłuszczowej będącej rezerwuarem energii. Zwiększone stężenie trójglicerydów we krwi jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Otyłość, niekontrolowana cukrzyca, regularne…

Continue reading
Ciekawostki

7 wskazówek współczesnej dietetyki / sposób na wyregulowanie hormonów i odbudowę zdrowia

5 kwietnia, 2017 0 Comments

1) Wyreguluj hormon wzrostu i inne hormony  Hormon wzrostu pomaga regulować metabolizm tłuszczów. Wiele osób w celu utraty tłuszczu bierze zastrzyki z tym hormonem. Czy możemy zmienić naturalne uwalnianie hormonu…

Continue reading
Nabiał

Ser feta najzdrowszym serem? Chroni przed rakiem, głównie za sprawą kombinacji wapnia i wit. D oraz obecności aminokwasu alfa-laktoalbuminy

13 lutego, 2017 0 Comments

Mam dobre wieści! Nie każdy ser jest niewskazany. Jeśli jesteś miłośnikiem sera, wybierz najzdrowszy gatunek: fetę. Wykonany z owczego lub koziego mleka ser feta jest bogaty w składniki odżywcze, łatwo…

Continue reading
Przetworzona żywność

10 najgorszych posiłków na śniadanie. Czego na pewno unikać?

31 stycznia, 2017 6 Comments

1. Płatki śniadaniowe Wbrew szerokiej opinii, płatki śniadaniowe są raczej kiepskim pomysłem na pożywne śniadanie. Etykiety często sugerują, że są one pełnoziarniste i pełne składników odżywczych, takich jak witaminy. Pewne…

Continue reading
Odżywianie Przetworzona żywność

10 niepokojących oznak, że spożywasz za dużo cukru!

29 listopada, 2016 0 Comments

Choroby związane ze zwiększonym spożyciem cukru szerzą się w przerażającym tempie. Cukrzyca, problemy sercowo-naczyniowe, nowotwory, a nawet zmęczenie nadnerczy to tylko niektóre z poważnych chorób przewlekłych związanych z nadmiernym spożyciem…

Continue reading
Witaminy i Minerały

Symptomy deficytu potasu w organizmie – 8 objawów.

26 września, 2016 0 Comments

Potas jest jednym z najważniejszych składników mineralnych w organizmie. Jest on obecny we wszystkich komórkach ciała ludzkiego. W rzeczywistości jest jednym z czterech głównych elektrolitów, obok sodu, magnezu i wapnia….

Continue reading
Odżywianie

20 produktów, które są szkodliwe dla zdrowia (unikaj ich!)

30 sierpnia, 2016 2 Comments

Na samym początku przypomnę o zasadzie 90:1090% Zdrowo racjonalnie10% Testuj wszystkie produkty i obserwuj jak reaguje po nich twój organizm Jednack jeżeli masz choroby metaboliczne np: cukrzyca, insulinooporność, leptynooporność lub…

Continue reading
Ciekawostki

Apetyt na niezdrowe jedzenie jest oznaką niedoboru minerałów

4 sierpnia, 2016 0 Comments

Większość z nas, w pewnym momencie naszego życia, ma wyjątkowy apetyt na niezdrową żywność. Czy to będzie czekolada, pączki, słone przekąski lub rafinowane węglowodany, nasze ciało tego pragnie – a…

Continue reading
Odżywianie

10 najlepszych posiłków dla niemowląt

21 lipca, 2016 1 Comment

Jednym z ważniejszych etapów w życiu niemowlaka jest na pewno okres, w którym należy zacząć wprowadzać stałe pokarmy do diety dziecka. Pokarmy powinny być wprowadzane około 5 miesiąca życia. Przez…

Continue reading
Dietetyka Poznaj swoje ciało

Typ budowy człowieka – Jak dopasować trening i dietę dla danego somatotypu ?

23 czerwca, 2016 3 Comments

Często słyszymy o tym, iż istnieją naturalne predyspozycje do dobrego wyglądu, że ktoś ma szybki, albo przeciwnie wolny metabolizm. I jest to prawda! Człowiek posiada pewne genetyczne uwarunkowania budowy ciała,…

Continue reading
Previous Page 2 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top