Skrobia oporna – co to jest? badania, właściwości, gdzie znajdziemy ?
Skrobia są to długie łańcuchy glukozy, które można znaleźć w ziarnach, ziemniakach i innych produktach spożywczych. Czasami…
Najzdrowsze węglowodany, które odżywią twoje ciało
Węglowodany, tak samo jak białka i tłuszcze, są makroskładnikami, których w Twojej diecie nie powinno zabraknąć. Procentowy…
Wszystko o witaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.
Witamina A Właściwości Witamina A rozpuszcza się w tłuszczach. Witamina A swoją strukturą przypomina retinoidy i występuje w…
6 typowych nieporozumień dotyczących węglowodanów
Węglowodany tuczą? Tuczy dodatni bilans kaloryczny, a nie węglowodany same w sobie, efekt odkładania tkanki tłuszczowej spotęgowany…
Jak spalić oporny tłuszcz? vol.4
Jak zawsze zacznę od nudnego i oklepanego poinformowania wszystkich tu zgromadzonych, że trening jest tylko impulsem, który…
20 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE na wątrobę, jelita, odchudzanie
1. Sok żółty – przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2….
Przyczyny zatrzymania wody pod skórą. Hormony, zła dieta, styl życia i inne czynniki.
Do zatrzymania wody w organizmie może dojść z różnych przyczyn. Zła dieta nadmiar sodu w diecie (…
Dobre i złe węglowodany – jak dokonywać słusznych wyborów?
W poniższym artykule przybliżone zostaną węglowodany o niskim i wysokim indeksie glikemicznym (proste i złożone). Każdy organizm…
Jak odbudować zniszczony mózg ? Rokujące badania
Rozpoczęto kilka badań klinicznych, które mają na celu przeanalizować wpływ zdrowego odżywiania na objawy stwardnienia rozsianego (SM)….
Nie wiesz jak zacząć zmianę nawyków żywieniowych ? 20 sprawdzonych rad
Wszystkie słowa zaznaczone na czerwono są aktywnymi linkami do artykułów, gdzie temat rozkładany jest na czynniki pierwsze….