Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Dietetyka

Skrobia oporna – co to jest? badania, właściwości, gdzie znajdziemy ?

5 marca, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 17 Skrobia są to długie łańcuchy glukozy, które można znaleźć w ziarnach, ziemniakach i innych produktach spożywczych. Czasami niewielka część tego składnika pokarmowego nie zostaje strawiona, innymi słowy…

Continue reading
Dietetyka

Najzdrowsze węglowodany, które odżywią twoje ciało

Damian Wiatrowski 1 lutego, 2019 5 Comments

Użytkowników online: 17 Węglowodany, tak samo jak białka i tłuszcze, są makroskładnikami, których w Twojej diecie nie powinno zabraknąć. Procentowy udział energii z węglowodanów w standardowej diecie wynosi około 50-55%…

Continue reading
Witaminy i Minerały

Wszystko o witaminie A – dawkowanie, najlepsze źródła, korzyści, przeciwwskazania.

Damian Wiatrowski 27 grudnia, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 17 Witamina A Właściwości Witamina A rozpuszcza się w tłuszczach. Witamina A swoją strukturą przypomina retinoidy i występuje w kilku postaciach chemicznych: aldehydach (retinal) alkoholach (retinol) kwasach (kwas retinowy)…

Continue reading
Ciekawostki

6 typowych nieporozumień dotyczących węglowodanów

Damian Wiatrowski 25 września, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 17 Węglowodany tuczą? Tuczy dodatni bilans kaloryczny, a nie węglowodany same w sobie, efekt odkładania tkanki tłuszczowej spotęgowany może być węglowodanami rafinowanymi (tanie batony, czekolady, eklerki, pączki, ciasta…

Continue reading
Odchudzanie

Jak spalić oporny tłuszcz? vol.4

Damian Wiatrowski 4 maja, 2018 0 Comments

Użytkowników online: 17 Jak zawsze zacznę od nudnego i oklepanego poinformowania wszystkich tu zgromadzonych, że trening jest tylko impulsem, który ma pobudzić nasze ciało do spalania tkanki tłuszczowej. Cały proces…

Continue reading
Smoothie

20 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE na wątrobę, jelita, odchudzanie

Damian Wiatrowski 7 grudnia, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 17 1. Sok żółty – przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2. Sok pomarańczowy – spalający tłuszcz (marchew, gruszka, pomarańcz, biała rzodkiew, seler…

Continue reading
Odchudzanie

Przyczyny zatrzymania wody pod skórą. Hormony, zła dieta, styl życia i inne czynniki.

4 grudnia, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 17 Do zatrzymania wody w organizmie może dojść z różnych przyczyn. Zła dieta nadmiar sodu w diecie ( żywność wysoko przetworzona, fast food, słone przekąski, wędliny, serki itp.)…

Continue reading
Dietetyka

Dobre i złe węglowodany – jak dokonywać słusznych wyborów?

25 listopada, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 17 W poniższym artykule przybliżone zostaną węglowodany o niskim i wysokim indeksie glikemicznym (proste i złożone). Każdy organizm jest inny i inaczej toleruje przyjmowane węgle, warto jednak oprzeć…

Continue reading
Choroby neurodegeneracyjne Mózg

Jak odbudować zniszczony mózg ? Rokujące badania

8 października, 2017 1 Comment

Użytkowników online: 17 Rozpoczęto kilka badań klinicznych, które mają na celu przeanalizować wpływ zdrowego odżywiania na objawy stwardnienia rozsianego (SM). [su_highlight background=”#f7e400″]Obecnie w Stanach Zjednoczonych finansowane są dwa takie badania.[/su_highlight]…

Continue reading
Odżywianie

Nie wiesz jak zacząć zmianę nawyków żywieniowych ? 20 sprawdzonych rad

Damian Wiatrowski 6 października, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 17 Wszystkie słowa zaznaczone na czerwono są aktywnymi linkami do artykułów, gdzie temat rozkładany jest na czynniki pierwsze. Jedz dużo błonnika rozpuszczalnego – warzywa  Unikaj pokarmów zawierających tłuszcze…

Continue reading
Page 1 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda