Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • blog
Dieta bezmleczna

Kto powinien zrezygnować z produktów mlecznych? Czym zastąpić mleko w diecie

Damian Wiatrowski 26 marca, 2019 0 Comments

Użytkowników online: 21 Dieta bezmleczna w niektórych przypadkach jest bardzo wskazana. Mleko jest produktem pełnym wartościowych składników odżywczych, przede wszystkim wapnia, fosforu i witamin, ale także dobrze przyswajalnego białka. W…

Continue reading
Odżywianie w chorobie

Nie jedz tego podczas choroby – żywność, która potęguje stany zapalne i pogarsza regeneracje

Damian Wiatrowski 28 lutego, 2019 1 Comment

Użytkowników online: 21 Stany zapalne w organizmie towarzyszą nam praktycznie przez całe życie i mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Czym one właściwie są, co sygnalizują, jak się objawiają? Czy stany…

Continue reading
Dieta ketogeniczna Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy smażenie potraw jest zdrowe?

Damian Wiatrowski 27 lutego, 2019 5 Comments

Użytkowników online: 21 Niby wszyscy wiemy, że smażenie nie jest najbardziej zalecaną przez specjalistów techniką kulinarną. Wiemy, że bardziej preferuje się duszenie, gotowanie lub pieczenie – ale właściwie dlaczego mielibyśmy…

Continue reading
Odżywianie

8 prostych zmian które polepszyły moje zdrowie – jak odżywia się motywator dietetyczny ?

Damian Wiatrowski 19 czerwca, 2018 3 Comments

Użytkowników online: 21 Osobiście nie liczę kalorii. Jem 3-5 posiłków, przed każdym posiłkiem wypijam szklankę wody, jem tak aby zaspokoić głód ,ale nie najadam się w 100%.  Koncentruję się na nieprzetworzonych zdrowych…

Continue reading
Tłuszcze, oleje, oliwy

Masło cały czas temat tabu – 10 faktów o których lekarz ci nie powie

Damian Wiatrowski 1 grudnia, 2017 1 Comment

Użytkowników online: 21 Badania pokazują, że masło prowadzi do znacznie mniejszego wzrostu zawartości tłuszczów we krwi po posiłku w porównaniu z oliwą z oliwek, olejem lnianym lub nowym rodzajem oleju…

Continue reading
Serce

Stosuj te produkty codziennie a odbudujesz zdrowie i serce

6 kwietnia, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 21 Triglicerydy (trójglicerydy) to estry glicerolu i kwasów tłuszczowych, stanowiące podstawowy składnik tkanki tłuszczowej będącej rezerwuarem energii. Zwiększone stężenie trójglicerydów we krwi jest czynnikiem ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Otyłość,…

Continue reading
Przetworzona żywność

10 produktów, których są w sklepach a nie są zdrowe

17 marca, 2017 0 Comments

Użytkowników online: 21 1. Margaryna Wykonana z olejów roślinnych margaryna posiada mniej tłuszczów nasyconych niż zwykłe masło. Z tego powodu ludzie uważają, że jest to zdrowszą alternatywą. Jednakże margaryna jest…

Continue reading

Jak przeżyć świąteczne obżarstwo?

21 grudnia, 2016 0 Comments

Użytkowników online: 21 Leed: Pomimo faktu, że na co dzień zdecydowanie jestem zwolennikiem diety eliminacyjnej – pozbywając się tym samym każdej możliwej porcji glutenu i innych lektyn, tłuszczów trans, cukrów…

Continue reading
Tłuszcze, oleje, oliwy

|NEWS| Europa minimalizuję sprzedaż tłuszczy trans! Kto liderem?

20 listopada, 2016 0 Comments

Użytkowników online: 21 Spożywanie tłuszczy trans jest ściśle związane ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, a także wiąże się z pewnymi formami raka. Coraz więcej krajów Europejskiego w obszarze działania WHO uznaje, że…

Continue reading
Nabiał Tłuszcze, oleje, oliwy

Czy masło jest zdrowe?

15 listopada, 2016 0 Comments

Użytkowników online: 21 Przez ostatnie 40 lat popularyzowano w tematyce diety nurt zakazujący tłustego sera, zamiast którego zalecano chudą pierś z indyka na ciemnym chlebie koniecznie bez masła, a na pachnący boczek i chrupiąca skórę…

Continue reading
Page 1 of 2 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda