Jeśli nasze oczy są zwierciadłem duszy, to paznokcie są zwierciadłem ciała. Mówią więcej niż możemy się domyślić. Łamliwe, prążkowane, rozdwojone lub żółte paznokcie mogą wskazywać na niedobory składników odżywczych, oraz różne…
Continue readingDieta ketogeniczna jest to dieta niskowęglowodanowa, o wysokiej zawartości tłuszczu w diecie, która oferuje wiele korzyści dla zdrowia. Badania pokazują, że ten rodzaj diety może pomóc schudnąć i poprawić stan…
Continue readingAby organizm ukierunkował się na spalanie nadmiernej tkanki tłuszczowej i podążał w kierunku stałego utrzymania wagi na zadowalającym poziomie, musimy pamiętać o : prawidłowo umiejscowionych węglowodanów w diecie optymalnej i jakościowej…
Continue readingBól stawów wiąże się z dyskomfortem, stanem zapalnym. Jest to bardzo powszechny problem i może wystąpić u każdego, niezależnie od wieku i płci. Rodzaj bólu może być ostry lub przewlekły,…
Continue readingNiebezpieczny, czy nie, oto jest pytanie: glutaminian sodu (wzmacniacz smaku) jest bardzo kontrowersyjnym dodatkiem żywnościowym. W każdym razie dodatek ten jest powszechnie stosowany w przemyśle spożywczym i jest czymś więcej niż…
Continue readingJeśli masz zrównoważoną dietę, uzyskanie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych, których organizm potrzebuje do prawidłowego działania, nie będzie dla ciebie problemem. W przeciwnym razie istnieje duża szansa, że brakuje…
Continue readingWysoki poziom kwasu moczowego we krwi, zwany także hiperurykemią, może wynikać z podwyższonej produkcji kwasu moczowego w organizmie lub zmniejszonym wydalaniem go przez nerki. Może to prowadzić do dalszych problemów:…
Continue readingBól dotyka każdego, ale nie każdy ma czas i pieniądze na profesjonalny masaż. Niektóre można wykonać za pomocą jedynie własnych rąk, podczas gdy inne wymagają pomocy piłki tenisowej lub piankowej rolki…
Continue readingWiele osób zastanawia się jak schudnąć z ud i brzucha . Jeśli jesteś kobietą, to zapewne wiesz, że Twoje uda i brzuch mogą być miejscem kłopotliwym, jeśli chodzi o kilka…
Continue readingZarówno masło i margaryna mają ten sam cel: poprawić smak. Stosujemy je w pieczenia, gotowania, jak i do smarowania. Jesteśmy tak przyzwyczajeni do wielu wariantów na półkach sklepowych, że aż…
Continue reading