Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
  • Strona bloga
Odżywianie

Jak opanować podjadanie i wilczy apetyt ? Przykładowe posiłki dla osób z insulinoodpornością

Damian Wiatrowski 17 maja, 2017 0 Comments

W pierwszej kolejności musicie uzmysłowić sobie, że do momentu aż nie odzyskacie poprawnej wrażliwości na insulinę (tutaj pisałem o tym ) musicie nauczyć się prawidłowo umiejscawiać węglowodany w diecie i…

Continue reading
Insulinooporność

Jak optymalnie spalać tłuszcz i chronić się przed insulinoopornością ? vol.1

Damian Wiatrowski 12 maja, 2017 0 Comments

Ektomorficy – Kto może jeść węglowodany do każdego posiłku ? W zależności od twojego somatotypu, ektomorficy – bardzo dobre piece mitochondrialne, szybko przepalają węglowodany i nie odkładają energii w formie…

Continue reading
Problemy hormonalne

10 sposobów na naturalne zrównoważenie poziomu hormonów

26 kwietnia, 2017 1 Comment

Hormony odgrywają bardzo ważną rolę w naszym życiu – wpływają one na wiele procesów w organizmie. Bardzo często brak równowagi hormonalnej jest spowodowany przez zmianę w estrogenach ( występuje częściej…

Continue reading
Mózg

Jak trenować mózg, aby przestać się martwić?

31 marca, 2017 0 Comments

Czasem małe ziarenko wątpliwości może urosnąć do wymiarów lasu lęku, który izoluje w sferze stresu i zmartwienia. Negatywne uczucia mają potencjał, by utrzymywać się przez dłuższy czas, wyniszczając przy tym…

Continue reading

Co się stanie w Twoim organizmie po wypiciu szklanki wody z solą himalajską na pusty żołądek?

16 stycznia, 2017 0 Comments

Naukowcy twierdzą, że picie zawiesiny wody z solą przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Zarówno woda jak i sól są niezbędne do życia jednak mieszanka tych dwóch składników daje nam produkt…

Continue reading
Problemy hormonalne Wspiera układ odpornościowy

Zobacz jak hormony blokują Twoje odchudzanie!

11 grudnia, 2016 1 Comment

W poniższym fragmencie, dr Sara Gottfried, ekspert w dziedzinie gospodarki hormonalnej, wykształcony na Harwardzie doktor medycyny wyjaśnia, jak brak równowagi hormonalnej może utrudnić spadek wagi. Podczas pracy w mojej praktyce i społeczności…

Continue reading
Ciekawostki Poznaj swoje ciało

Sprawdź czy, Twój organizm jest przeciążony toksynami

9 grudnia, 2016 1 Comment

Kiedy myślimy o toksycznych odpadach, nasz umysł natychmiast przywołuje obrazy wielkich fabryk chemicznych produkujących odpady przemysłowe w różnej postaci. Rzadko reflektujemy się, że nasze ciało też jest gospodarzem kilkudziesięciu toksyn i metali….

Continue reading
Przetworzona żywność

Produkty po których tyjemy – zobacz jakie połączenie jest najgorsze ?

Damian Wiatrowski 7 listopada, 2016 0 Comments

Wskazówki są dla zdrowych osób, które nie mają problemów metabolicznych, autoagresywnych i hormonalnych. Najczęstszą przyczyną odkładania tkanki tłuszczowej i problemy ze spaleniem nadmiaru tłuszczu jest brak świadomości, że to wysokie…

Continue reading
Poznaj swoje ciało

WYLUZUJ! Jak negatywne emocje wpływają na ogólny stan zdrowia?

14 października, 2016 6 Comments

Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na to jak żyjemy. Gdy się denerwujesz osłabiasz swój układ odpornościowy Tradycyjne koncepcje medycyny i lecznictwa mówią, że zdrowie człowieka jest związane ze…

Continue reading
Odżywianie

Stres niszczy ciało i umysł – 10 negatywnych skutków stresu

12 lipca, 2016 2 Comments

Stres jest nieodzowną częścią życia, a do pewnego stopnia stres jest Tobie wręcz potrzebny. Organizm reaguje na stres fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Pobudza, motywuje, a także poprawia wydajność. Stres jest…

Continue reading
Previous Page 2 of 3 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top