TURBO SPALANIE- NAJLEPSZE ĆWICZENIA ZŁOŻONE DLA KOBIET I MĘŻCZYZN

Jak od dawna wiadomo ćwiczenia złożone (inaczej wielostawowe) są najlepszą formą ćwiczeń w walce z tłuszczem. Czym tkwi sekret? Ano w tym, że ćwiczenia wielostawowe palą o wiele więcej kalorii niż…