Motywator Dietetyczny
  • Strona główna
  • Darmowy Ebook
  • Test zdrowia
  • Kalkulator kalorii
  • Naucz się w 3 dni odżywiać
  • Twoje konto
Odżywianie

10 najlepszych posiłków dla niemowląt

21 lipca, 2016 1 Comment

Jednym z ważniejszych etapów w życiu niemowlaka jest na pewno okres, w którym należy zacząć wprowadzać stałe pokarmy do diety dziecka. Pokarmy powinny być wprowadzane około 5 miesiąca życia. Przez…

Continue reading
Odżywianie

5 sposobów na pokonanie uzależnienia od cukru

19 lipca, 2016 0 Comments

Oto top sposoby na zmniejszenie łaknienia cukru. Tak naprawdę rozróżnić można pięć podstawowych zasad. Musisz spożywać więcej błonnika, białka, zdrowego tłuszczu i jeść kwaśne pokarmy. Jeśli zastosujesz się do wskazań,…

Continue reading
Naturalna pielęgnacja

Vademecum – naturalna pielęgnacja ciała (włosy, skora, paznokcie)

19 lipca, 2016 0 Comments

Wielu z nas zwykło śledzić ścisły reżim kosmetyczny, aby utrzymać naszą skórę, włosy i paznokcie w dobrym zdrowiu. W rzeczywistości, ludzie na całym świecie wydają miliony dolarów, aby cieszyć się…

Continue reading
Owoce

25 korzyści zdrowotnych wynikających ze spożycia zielonych winogron

Damian Wiatrowski 23 czerwca, 2016 0 Comments

Niesamowite korzyści zdrowotne wynikające z winogron, mogą stać się jednym z najlepiej wybieranych przez nas owoców. Ludzie kochają winogrona, ponieważ mają słodko-kwaśny, soczysty i orzeźwiający smak. Nie tylko spożywane na…

Continue reading
Trening

10 nietypowych sposobów na wysmuklenie ud i pośladków

22 czerwca, 2016 0 Comments

Ludzie często skarżą się na osłabienie i ból nóg. W prostych słowach, osłabienie oznacza zmniejszenie siły. Może wiązać się to ze słabym krążeniem krwi, uszkodzeniem nerwów, nadmierną aktywnością, brakiem ruchu,…

Continue reading
Produkty fermentowane

Zlikwiduj zmęczenie – 9 najlepszych sfermentowanych produktów spożywczych

29 kwietnia, 2016 4 Comments

Proces fermentacji sprzyja namnażaniu się ważnych dla naszych jelita bakterii, takich jak  Lactobacillus i Bifidobacteria. To sprawia, że produkty fermentowane są dobrym paliwem dla naszych jelit. Zanurzone w solance warzywa tworzą środowisko,…

Continue reading
Odżywianie w chorobie

Boli cie palec ? Jak kontrolować poziom kwasu moczowego

Damian Wiatrowski 24 kwietnia, 2016 4 Comments

Wysoki poziom kwasu moczowego we krwi, zwany także hiperurykemią, może wynikać z podwyższonej produkcji kwasu moczowego w organizmie lub zmniejszonym wydalaniem go przez nerki. Może to prowadzić do dalszych problemów:…

Continue reading
Na słodko

DOMOWE RAFAELLO – ZDROWA KOKOSOWA UCZTA / bez cukru i mąki

Damian Wiatrowski 8 kwietnia, 2016 3 Comments

Składniki: ^ 100g wiórków kokosowych ^ 30g płatków owsianych lub kaszy jaglanej ^ jajko ^ dojrzały banan ^ aromat kokosowy ^ 50g mleka kokosowego lub jogurtu kokosowego / Migdałowego ^ według…

Continue reading
Na słodko Zdrowe przepisy

7 SŁODKICH SPOSOBÓW NA PYSZNĄ OWSIANKĘ

Damian Wiatrowski 6 kwietnia, 2016 5 Comments

Jest wiele powodów, dla których warto zainteresować się tym produktem, oto najważniejsze z nich. – Posiadają dużo węglowodanów o niskim indeksie glikemicznym, które stopniowo zaopatrują nasz mózg w glukozę. –…

Continue reading
Warzywa

Naturalny antybiotyk – Oto 8 powodów, dla których warto jeść czerwoną cebulę

Damian Wiatrowski 21 marca, 2016 0 Comments

Czerwoną cebule zaleca się jeść na surowo tak jak większość warzyw, gdyż podczas duszenia, smażenia czy gotowania traci większość swoich walorów i korzyści. Wartości odżywcze cebuli surowej (w 100 g)…

Continue reading
Previous Page 3 of 4 Next

Motywator Dietetyczny

Back to top