Generator sałatek – stwórz zdrową, pożywną sałatkę na wiele sposobów!
Przy komponowaniu ulubionych sałatek, będących zdrową i lekką przekąską na lunch, nie musisz zdawać się na jeden…
Istotny powód, dla którego twój facet powinien jeść Miłorząb Japoński
Według badań opublikowanych w Nutrients młodzi, aktywni mężczyźni mogą skorzystać z ekstraktów z liści miłorzębu japońskiego (Ginkgo…
6 Zmian które spowodują, że będziesz mniej chorować ! Proste porady
Witaj serdecznie 🙂 Bardzo mi miło, że tu jesteś i czytasz ten wpis… oznacza to, że szanujesz…
Jak prawidłowo pozbyć się nadmiaru wody z organizmu
Zatrzymywanie się wody w organiźmie może być dla wielu nie lada problemem, szczególnie gdy wiąże się z…
Zgaga, refluks, wzdęcia, problemy z wypróżnianiem – DIETA FODMAP, LISTA PRODUKTÓW
Dieta po angielsku tak naprawdę nazywa się low-FODMAP i polega na unikaniu pokarmów zawierających duże ilości składników…
20 NAJSMACZNIEJSZYCH SMOOTHIE na wątrobę, jelita, odchudzanie
1. Sok żółty – przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji) 2….
6 Białkowych Smoothie białkowe – które wyregulują prace jelit i zmniejszy ryzyko podjadania słodyczy
Co da ci systematyczne picie tych szejków : Dostarczy odpowiedniej ilości błonnika, która reguluje prace jelit Zapewni…
Ile jeść białka podczas odchudzania, budowania mięśni, problemów zdrowotnych ?
Białko jest cząsteczką zbudowaną z aminokwasów. Część aminokwasów ludzki organizm jest w stanie sam wytworzyć (aminokwasy endogenne),…
Jak mieć piękne ciało pomimo jedzenia wszystkiego jak świnia ?
Wiele osób myśli, że przy współczesnej suplementacji, głównie chodzi mi o spalacze tłuszczu mogą jeść wszytko, łykną…
Złe samopoczucie i problem z tłuszczem na brzuchu? Jakie badania zrobić aby dowiedzieć się czy mam insulinooporność
Dziś będzie uzupełnienie materiału o insulinoopornośći, w poprzednich materiałach pisaliśmy jak sprawdzić czy mamy insulinooporność w warunkach…