⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Bułka pełnoziarnista

—

Białko (g)

8,7

—

Tłuszcze (g)

4,7

—

Węglowodany (g)

51,1

—

Kalorie (kcal)

266,0

—

Błonnik (g)

7,5

—

Indeks glikemiczny

52,0

—

Selen (µg)

49,4

—

Woda (g)

33,1

—

Fosfor (mg)

224,0

—

Miedź (mg)

0,2

—

Niacyna (mg)

3,7

—

Tiamina (mg)

0,3

—

Magnez (mg)

85,0

—

Cynk (mg)

2,0

—

Żelazo (mg)

2,4

—

Foliany (µg)

30,0

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Potas (mg)

272,0

—

Wapń (mg)

106,0

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Cukry ogółem (g)

8,5

—

Witamina E (mg)

0,9

—

Cholina (mg)

26,5

—

Witamina K (µg)

2,0

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

2,2

—

PUFA 18:2 (g)

2,0

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

1,2

—

MUFA 18:1 (g)

1,2

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

1,1

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

0,8

—

SFA 16:0 (g)

0,7

—

Sód (mg)

521,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

115,0

—

Kwas foliowy (µg)

45,0

—

PDCAAS

0,65

—

DIAAS (%)

1

—