⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Siemię lniane

—

Białko (g)

18,0

—

Tłuszcze (g)

37,3

—

Węglowodany (g)

34,4

—

Kalorie (kcal)

545,0

—

Błonnik (g)

23,1

—

Indeks glikemiczny

1,0

—

Selen (µg)

136,0

—

Miedź (mg)

1,3

—

Magnez (mg)

372,0

—

Fosfor (mg)

556,0

—

Tiamina (mg)

0,5

—

Cynk (mg)

4,7

—

Żelazo (mg)

5,8

—

Potas (mg)

793,0

—

Wapń (mg)

230,0

—

Witamina B6 (mg)

0,4

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

24,7

—

Niacyna (mg)

3,8

—

Foliany (µg)

41,0

—

Cholina (mg)

78,7

—

PUFA 18:3 (g)

19,4

—

PUFA 18:3 kwas linolenowy (g)

19,4

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Woda (g)

6,8

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

5,9

—

MUFA 18:1 (g)

5,8

—

PUFA 18:2 (g)

5,3

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

5,3

—

Witamina K (µg)

3,7

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

3,3

—

SFA 16:0 (g)

1,9

—

Cukry ogółem (g)

1,6

—

SFA 18:0 (g)

1,2

—

Sód (mg)

37,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

651,0

—