⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Tilapia

—

Białko (g)

20,1

—

Tłuszcze (g)

1,7

—

Węglowodany (g)

0,0

—

Kalorie (kcal)

96,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Indeks glikemiczny

0,0

—

Energia (kJ)

400,0

—

Witamina D (IU)

124,0

—

Woda (g)

78,1

—

Selen (µg)

41,8

—

Witamina B12 (µg)

1,6

—

Niacyna (mg)

3,9

—

Fosfor (mg)

170,0

—

Witamina D (µg)

3,1

—

Potas (mg)

302,0

—

Foliany (µg)

24,0

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Cholina (mg)

42,5

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,5

—

Miedź (mg)

0,1

—

Magnez (mg)

27,0

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Żelazo (mg)

0,6

—

Tiamina (mg)

0,0

—

Witamina E (mg)

0,4

—

Cynk (mg)

0,3

—

Kwas glutaminowy (g)

3,2

—

Kwas asparaginowy (g)

2,3

—

Lizyna (g)

1,8

—

Leucyna (g)

1,6

—

Arginina (g)

1,3

—

Alanina (g)

1,2

—

Glicyna (g)

1,0

—

Walina (g)

1,0

—

Treonina (g)

1,0

—

Popiół (g)

0,9

—

Izoleucyna (g)

0,9

—

Seryna (g)

0,8

—

Fenyloalanina (g)

0,8

—

Prolina (g)

0,8

—

Tyrozyna (g)

0,7

—

Metionina (g)

0,6

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

0,6

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

0,5

—

Sód (mg)

52,0

—

Cholesterol (mg)

50,0

—

Betaina (mg)

21,7

—