⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Jajko przepiórka całe

—

Białko (g)

13,1

—

Tłuszcze (g)

11,1

—

Węglowodany (g)

0,4

—

Kalorie (kcal)

158,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Indeks glikemiczny

0,0

—

Energia (kJ)

663,0

—

Woda (g)

74,4

—

Cholina (mg)

263,4

—

Witamina B12 (µg)

1,6

—

Selen (µg)

32,0

—

Ryboflawina (mg)

0,8

—

Witamina D (IU)

55,0

—

Foliany (µg)

66,0

—

Fosfor (mg)

226,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,8

—

Żelazo (mg)

3,7

—

Witamina A (µg RAE)

156,0

—

Retinol (µg)

155,0

—

Cynk (mg)

1,5

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Witamina D (µg)

1,4

—

Witamina E (mg)

1,1

—

Wapń (mg)

64,0

—

Potas (mg)

132,0

—

Miedź (mg)

0,1

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

4,3

—

MUFA 18:1 (g)

3,9

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

3,6

—

Magnez (mg)

13,0

—

SFA 16:0 (g)

2,7

—

Kwas glutaminowy (g)

1,7

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

1,3

—

Kwas asparaginowy (g)

1,3

—

Leucyna (g)

1,1

—

Popiół (g)

1,1

—

Seryna (g)

1,0

—

PUFA 18:2 (g)

0,9

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

0,9

—

Walina (g)

0,9

—

Lizyna (g)

0,9

—

Cholesterol (mg)

844,0

—

SFA 18:0 (g)

0,8

—

Arginina (g)

0,8

—

Izoleucyna (g)

0,8

—

Alanina (g)

0,8

—

Fenyloalanina (g)

0,7

—

Treonina (g)

0,6

—

Tyrozyna (g)

0,5

—

Prolina (g)

0,5

—

Sód (mg)

141,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

369,0

—

Kryptoksantyna beta (µg)

10,0

—