⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Ryba karp

—

Białko (g)

17,8

—

Tłuszcze (g)

5,6

—

Węglowodany (g)

0,0

—

Kalorie (kcal)

127,0

—

Błonnik (g)

0,0

—

Indeks glikemiczny

0,0

—

Witamina D (IU)

988,0

—

Energia (kJ)

531,0

—

Witamina D (µg)

24,7

—

Woda (g)

76,3

—

Witamina B12 (µg)

1,5

—

Fosfor (mg)

415,0

—

Selen (µg)

12,6

—

Potas (mg)

333,0

—

Cholina (mg)

65,0

—

Cynk (mg)

1,5

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,8

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Niacyna (mg)

1,6

—

Żelazo (mg)

1,2

—

Magnez (mg)

29,0

—

Foliany (µg)

15,0

—

Miedź (mg)

0,1

—

Witamina E (mg)

0,6

—

Wapń (mg)

41,0

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Kwas glutaminowy (g)

2,7

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

2,3

—

Mangan (mg)

0,0

—

Witamina C (mg)

1,6

—

Kwas asparaginowy (g)

1,8

—

Lizyna (g)

1,6

—

Popiół (g)

1,5

—

Leucyna (g)

1,4

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

1,4

—

MUFA 18:1 (g)

1,2

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

1,1

—

Alanina (g)

1,1

—

Arginina (g)

1,1

—

Walina (g)

0,9

—

Glicyna (g)

0,9

—

Izoleucyna (g)

0,8

—

Treonina (g)

0,8

—

Seryna (g)

0,7

—

Fenyloalanina (g)

0,7

—

SFA 16:0 (g)

0,7

—

MUFA 16:1 (g)

0,7

—

Prolina (g)

0,6

—

Tyrozyna (g)

0,6

—

Metionina (g)

0,5

—

Histydyna (g)

0,5

—

PUFA 18:2 (g)

0,5

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

0,5

—

Cholesterol (mg)

66,0

—

Sód (mg)

49,0

—

Witamina D3 (µg)

24,7

—