⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Brokuły

—

Białko (g)

2,8

—

Tłuszcze (g)

0,4

—

Węglowodany (g)

6,6

—

Kalorie (kcal)

34,0

—

Błonnik (g)

2,6

—

Energia (kJ)

141,0

—

Witamina K (µg)

101,6

—

Witamina C (mg)

89,2

—

Woda (g)

89,3

—

Foliany (µg)

63,0

—

Potas (mg)

316,0

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Mangan (mg)

0,2

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,6

—

Fosfor (mg)

66,0

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Witamina E (mg)

0,8

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Wapń (mg)

47,0

—

Magnez (mg)

21,0

—

Żelazo (mg)

0,7

—

Miedź (mg)

0,1

—

Cholina (mg)

18,7

—

Selen (µg)

2,5

—

Cynk (mg)

0,4

—

Niacyna (mg)

0,6

—

Witamina A (µg RAE)

31,0

—

Beta-karoten (µg)

361,0

—

Cukry ogółem (g)

1,7

—

Popiół (g)

0,9

—

Fruktoza (g)

0,7

—

Kwas glutaminowy (g)

0,5

—

Sód (mg)

33,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

1403,0

—