⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Liść sałaty

—

Białko (g)

1,4

—

Tłuszcze (g)

0,2

—

Węglowodany (g)

2,9

—

Kalorie (kcal)

15,0

—

Błonnik (g)

1,3

—

Indeks glikemiczny

10,0

—

Witamina K (µg)

126,3

—

Woda (g)

95,0

—

Energia (kJ)

62,0

—

Beta-karoten (µg)

4443,0

—

Witamina A (µg RAE)

370,0

—

Foliany (µg)

38,0

—

Mangan (mg)

0,3

—

Witamina C (mg)

9,2

—

Potas (mg)

194,0

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Żelazo (mg)

0,9

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Wapń (mg)

36,0

—

Fosfor (mg)

29,0

—

Magnez (mg)

13,0

—

Cholina (mg)

13,6

—

Miedź (mg)

0,0

—

Niacyna (mg)

0,4

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,1

—

Cukry ogółem (g)

0,8

—

Popiół (g)

0,6

—

Fitosterole (mg)

38,0

—

Sód (mg)

28,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

1730,0

—

ORAC

1 300

—

PDCAAS

0,20

—

DIAAS (%)

65

—