⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Sałata Romaine

—

Białko (g)

1,2

—

Tłuszcze (g)

0,3

—

Węglowodany (g)

3,3

—

Kalorie (kcal)

17,0

—

Błonnik (g)

2,1

—

Indeks glikemiczny

12,0

—

Witamina K (µg)

102,5

—

Woda (g)

94,6

—

Energia (kJ)

72,0

—

Foliany (µg)

136,0

—

Witamina A (µg RAE)

436,0

—

Beta-karoten (µg)

5226,0

—

Potas (mg)

247,0

—

Mangan (mg)

0,2

—

Żelazo (mg)

1,0

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Ryboflawina (mg)

0,1

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Miedź (mg)

0,1

—

Witamina C (mg)

4,0

—

Fosfor (mg)

30,0

—

Wapń (mg)

33,0

—

Magnez (mg)

14,0

—

Cholina (mg)

9,9

—

Kwas pantotenowy (mg)

0,1

—

Cynk (mg)

0,2

—

Cukry ogółem (g)

1,2

—

Fruktoza (g)

0,8

—

Popiół (g)

0,6

—

Sód (mg)

8,0

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

2312,0

—

ORAC

740

—

PDCAAS

0,20

—

DIAAS (%)

65

—