⚖️ Porównaj produkty

Produkt A

Produkt B

Topinambur

2,0

Białko

0,0

Tłuszcz

17,4

Węgle

73

kcal

ORAC 1650

Energia (kJ) 304,0

Woda (g) 78,0

Żelazo (mg) 3,4 (24%)

Potas (mg) 429,0 (21%)

Tiamina (mg) 0,2 (18%)

Miedź (mg) 0,1 (14%)

Indeks glikemiczny 14,0

Fosfor (mg) 78,0 (11%)

Cukry ogółem (g) 9,6

Niacyna (mg) 1,3 (8%)

Cholina (mg) 30,0 (8%)

Kwas pantotenowy (mg) 0,4 (7%)

Foliany (µg) 13,0 (7%)

Błonnik (g) 1,6 (6%)

Witamina B6 (mg) 0,1 (6%)

Witamina C (mg) 4,0 (5%)

Magnez (mg) 17,0 (5%)

Ryboflawina (mg) 0,1 (4%)

Mangan (mg) 0,1 (3%)

Popiół (g) 2,5

Wybierz produkt do porównania