⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Otręby owsiane

—

Białko (g)

17,3

—

Tłuszcze (g)

7,0

—

Węglowodany (g)

66,2

—

Kalorie (kcal)

246,0

—

Błonnik (g)

15,4

—

Indeks glikemiczny

55,0

—

Energia (kJ)

1029,0

—

Mangan (mg)

5,6

—

Tiamina (mg)

1,2

—

Fosfor (mg)

734,0

—

Selen (µg)

45,2

—

Magnez (mg)

235,0

—

Miedź (mg)

0,4

—

Żelazo (mg)

5,4

—

Cynk (mg)

3,1

—

Potas (mg)

566,0

—

Foliany (µg)

52,0

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,5

—

Ryboflawina (mg)

0,2

—

Witamina B6 (mg)

0,2

—

Witamina E (mg)

1,0

—

Cholina (mg)

32,2

—

Wapń (mg)

58,0

—

Woda (g)

6,6

—

Niacyna (mg)

0,9

—

Witamina K (µg)

3,2

—

Kwas glutaminowy (g)

3,7

—

Popiół (g)

2,9

—

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone (g)

2,8

—

PUFA 18:2 (g)

2,7

—

PUFA 18:2 kwas linolowy (g)

2,6

—

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone (g)

2,4

—

MUFA 18:1 (g)

2,4

—

Kwas asparaginowy (g)

1,6

—

Cukry ogółem (g)

1,5

—

Leucyna (g)

1,4

—

Kwasy tłuszczowe nasycone (g)

1,3

—

Arginina (g)

1,3

—

SFA 16:0 (g)

1,1

—

Prolina (g)

1,0

—

Walina (g)

1,0

—

Glicyna (g)

0,9

—

Fenyloalanina (g)

0,9

—

Seryna (g)

0,9

—

Alanina (g)

0,9

—

Lizyna (g)

0,8

—

Izoleucyna (g)

0,7

—

Tyrozyna (g)

0,7

—

Cystyna (g)

0,6

—

Treonina (g)

0,5

—

Betaina (mg)

19,6

—

Sód (mg)

4,0

—

Tokotrienol alfa (mg)

2,2

—

Luteina + zeaksantyna (µg)

180,0

—

ORAC

1 150

—

PDCAAS

0,57

—

DIAAS (%)

1

—