⚖️ Porównaj produkty

Składnik

Grzyb ostryga

—

Białko (g)

3,3

—

Tłuszcze (g)

0,4

—

Węglowodany (g)

6,1

—

Kalorie (kcal)

33,0

—

Błonnik (g)

2,3

—

Indeks glikemiczny

15,0

—

Energia (kJ)

139,0

—

Woda (g)

89,2

—

Niacyna (mg)

5,0

—

Witamina D (IU)

29,0

—

Ryboflawina (mg)

0,4

—

Miedź (mg)

0,2

—

Kwas pantotenowy (mg)

1,3

—

Potas (mg)

420,0

—

Foliany (µg)

38,0

—

Fosfor (mg)

120,0

—

Cholina (mg)

48,7

—

Tiamina (mg)

0,1

—

Żelazo (mg)

1,3

—

Witamina B6 (mg)

0,1

—

Cynk (mg)

0,8

—

Mangan (mg)

0,1

—

Magnez (mg)

18,0

—

Selen (µg)

2,6

—

Witamina D (µg)

0,7

—

Cukry ogółem (g)

1,1

—

Glukoza (g)

1,1

—

Popiół (g)

1,0

—

Kwas glutaminowy (g)

0,6

—

Sód (mg)

18,0

—

Betaina (mg)

12,1

—

Kampesterol (mg)

1,0

—