Lepsze wybory żywieniowe cześć 1 – Nesquik, chleb pszenny, chipsy, żelki co zamiast tego ?
Infografika Film W tym filmie tłumaczę dlaczego pewne produkty są lepsze od drugich
Continue readingPłatki śniadaniowe – ukrywany cukier i słaby skład. Rodzice uważajcie
Co nieświadomi rodzice dają swoim dzieciom ? Może łyżka stołowa rafinowanego białego cukru, kilka sproszkowanych witamin, trochę tłuszczu roślinnego lub niskiej jakości czekolady i kilka gramów soli – o tak,…
Continue readingWyniki badań pokazują, że szklanka dosładzanego napoju-soku dziennie zwiększa ryzyko raka
Przeczytaj, zanim powiesz: „to tylko puszka coli”… Tendencja picia napojów gazowanych przypłynęła do nas wprost z Zachodu, jak zresztą wiele innych mód. To stamtąd pochodzi trend picia napojów słodzonych. To…
Continue readingToksyczne składniki Twojego pożywienia – Akrylamid, Bisfenol A, Rtęć w rybach. Poznaj je i wyeliminuj!
Produkty spożywcze, które każdego dnia zjadamy, mogą być dla nas wspaniałym pożywieniem, a mogą stać się zagrożeniem dla zdrowia. Wszystko zależy od tego, jakie produkty spożywamy, w jaki sposób zostały…
Continue readingSłodzone napoje przyczyną przedwczesnych zgonów
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez puszki ulubionego napoju gazowanego. W europejskiej kulturze stało się to wręcz powszechnym widokiem – butelki coli lub innych napojów wozimy ze sobą…
Continue readingDodany cukier do produktów – zobacz jaką krzywdę robi syrop fruktozowy. Czy owoce są dobre?
Zanim przejdziesz do lektury pamiętaj, że piszemy tutaj o przemysłowym syropie fruktozowym, a nie o fruktozie zawartej w owocach. Fruktoza z owoców jest nieszkodliwa dla zdrowej osoby, ponieważ obecność błonnika,…
Continue reading56 nazw pod którymi kryje się cukier – jak producenci ukrywają cukier ?
Czy znasz już 56 postaci, pod którymi występuje cukier? Spokojnie, nie musisz znać ich wszystkich. Wiedz jednak, że nie tylko biały kryształ, który masz w swojej cukierniczce, to ten, którego…
Continue readingWoda, która ma więcej cukru niż Nutella! Sprawdź co to za woda – To nie FAKE
‼️ Takie małe odkrycie, tez byłem w szoku, ale tabele kalorii i etykiety nie kłamią. W 100 ml wody smakowej jest 4,6 gramów cukru. W 1 litrze znajduje się 46…
Continue reading14 wskazówek – Co jeść a czego nie jeść, sprawdź czy nie tyjesz od tych produktów ?
Spożywanie nadmiaru cukru to jedna z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić swojemu ciału. Lista negatywnych skutków jest długa. Wykazano, że nadmierne spożywanie cukru przyczynia się m. in. do otyłości, cukrzycy…
Continue reading10 produktów, których są w sklepach a nie są zdrowe
1. Margaryna Wykonana z olejów roślinnych margaryna posiada mniej tłuszczów nasyconych niż zwykłe masło. Z tego powodu ludzie uważają, że jest to zdrowszą alternatywą. Jednakże margaryna jest pełna tłuszczów trans,…
Continue reading