🍫Szybkie porównanie czekolada

🌰CZEKOLADA 99%

-Zbyt gorzka dla większości osób
-Nie zawiera dodatkowego cukru
-Nie zawiera nabiału
-Najmniej węglowodanów ze wszystkich czekolada
-Najwięcej korzyści dla zdrowia
-Najmniej kalorii ze wszystkich czekolad

🥛MLEKA CZEKOLADA 50%🥛

-Bardzo smaczna
-Wyższa zawartość cukru
-Zawiera nabiał
-Umiarkowane korzyści zdrowotne
-Średni ilośc kalorii

⬜️BIAŁA CZEKOLADA 0%⬜️

-Bardzo smaczna
-Wyższa zawartość cukru
-Zawiera 0% kakao
-Zawiera mleko
-Najmniej korzyści dla zdrowia
-najwięcej kalorii

Jaką czekoladę jeść dla zdrowia?

☝️A tutaj argument aby jeść czekoladę z jak największą zawartością kakao

1.jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad

2.poprawia nastrój

3.korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo

4.obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.

Przeczytaj również: 6 Zmian które spowodują, że będziesz mniej chorować ! Proste porady

Przeczytaj

5.zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.

6.chronią nas przed starzeniem i chorobami

7.hamuje utratę pamięci

8.chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania uv

9.spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, zjemy o 15 proc. kalorii mniej.

10.wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

❤️❤️❤️❤️ piszcie w komentarzu Wasze ulubione czekolady ❤️❤️❤️❤️