Czy wiesz, że sok z selera ma unikalne właściwości [su_highlight background="#f7e400"]regenerujące nasz organizm [/su_highlight]? Czerp z niego korzyści, niezależnie kim jesteś i jak żyjesz.
Oto 5 powodów, dla których warto go pić:
Wzmacnia jelita
Wzmacnia kości
Oczyszcza krew
Ma silne działanie detoksykujące
Równoważy poziom niezbędnych minerałów
Zmniejsza ryzyko chorób serca
Chroni przed utratą gęstości kości
Zmniejsza stan zapalny
Wzmacnia układ odpornościowy
pomaga zachować zdrową wagę
Odtruwa i regeneruje organizm.
Zapobiega zapaleniom
1. Odbudowuje jelita
Składniki odżywcze znajdujące się w soku z selera promują optymalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego, [su_highlight background="#f7e400"]działają jako naturalny środek przeczyszczający[/su_highlight] i poprawiają stan nerwów, które zostały uszkodzone przez niezdrowy styl życia.
Jeśli chodzi o układ pokarmowy, sok z selera ma właściwości kojące i łagodzi stany zapalne. Jest idealny dla wszystkich z IBS, chorobą Crohna, rakiem okrężnicy, etc.
Wyjątkowo wysoki poziom naturalnego sodu w selerze może pomóc wchłonąć i wykorzystać składniki odżywcze z pożywienia.
Enzymy z selera wzbogacają kwas solny w żołądku tak, że żywność jest łatwiej strawna i nie fermentuje.
[bsa_pro_ad_space id=4]
Anthony Williams z AKA Medical Medium stwierdził ponadto, że seler jest jednym z najlepszych sposobów alkalizowania jelit, a także eliminuje z nich toksyny i regeneruje żołądek. Stwierdza, że picie pół litra świeżego soku z selera każdego ranka na pusty żołądek już [su_highlight background="#f7e400"]po tygodniu znacznie poprawia zdrowie i usprawnia trawienie.[/su_highlight]
Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)
2. Wzmacnia kości
Seler jest bardzo bogaty w wapń i krzem - związki, które pomagają regenerować i wzmacniać uszkodzone kości. Ma też dużo witaminy K, która odgrywa ważną rolę w metabolizmie kości, oraz zapobiega osteoporozie.
Brak naturalnego sodu w diecie powoduje, że ciało wyciąga go z kości, a w efekcieże są słabe i kruche. Sok z selera będący bombą sodu pomaga naturalnie wzmocnić system szkieletowy i zapobiega jego degeneracji.
3. Oczyszcza krew
Seler posiada szczególny związek zwany kumaryna, który promuje aktywność białych krwinek i wspomaga układ naczyniowy, począwszy od usprawnienia krążenia, a skończywszy na oczyszczaniu krwi.
https://www.youtube.com/playlist?list=PLwKCmtoLy28nCp7iSA9-WNsihl07sj3pc
4. Ma silne działanie detoksykujące
Ten wręcz magiczny sok świetnie nawadnia i niezwykle intensywne alkalizuje, toteż skutecznie pomaga odkwasić organizm . Ponadto:
równoważy poziom niezbędnych minerałów
zmniejsza ryzyko chorób serca
chroni przed utratą gęstości kości
zmniejsza stan zapalny
wzmacnia układ odpornościowy
pomaga zachować zdrową wagę
odtruwa i regeneruje organizm.
Stosunek sodu i potasu w soku powoduje, że jest to naturalny lek moczopędny, który jednocześnie świetnie wypłukuje toksyny z organizmu. Ma zdolność usuwania osadów wapnia ze stawów i usprawnia pozbycie się ich wraz z moczem.
" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pijcie zielone koktajle na youtubie macie wyjaśniający film dlaczego jest to taka dobra praktyka #motywatorfood
Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv)
Luteolina to bioflawonoid, który hamuje działanie niektórych enzymów odpowiedzialnych za odpowiedź zapalną.
Badania przeprowadzone przez Journal of Nutrition wykazały, że[su_highlight background="#f7e400"] odpowiedź zapalna komórek mózgowych za sprawą luteoliny znacznie zmalała.[/su_highlight] Luteolina blokuje produkcję kluczowej cytokiny w szlaku zapalnym nawet o 90 procent!
Poliacetylen chtroni szczególnie przed symptomami reumatoidalnego zapalenia stawów, chorobą zwyrodnieniową stawów i zapaleniem oskrzeli.
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.
Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym.
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 04.03.2020
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach.
10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków.
Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.