Motywator Dietetyczny
Motywator Dietetyczny Blog o zdrowiu i diecie
Start Blog Przepisy 🔖 Moja kolekcja Wycofane O mnie
Aplikacja →
Wycofane Przepisy
Motywator Dietetyczny
Start Blog Przepisy 🔖 Moja kolekcja Wycofane O mnie Otwórz aplikację →

5 niesamowitych korzyści leczniczych z picia soku z selera

Zaktualizowano: 04.03.2020 4 min czytania
5 niesamowitych korzyści leczniczych z picia soku z selera
Odżywianie
Czy wiesz, że sok z selera ma unikalne właściwości [su_highlight background="#f7e400"]regenerujące nasz organizm [/su_highlight]? Czerp z niego korzyści, niezależnie kim jesteś i jak żyjesz.

Oto 5 powodów, dla których warto go pić:

  1. Wzmacnia jelita
  2. Wzmacnia kości
  3. Oczyszcza krew
  4. Ma silne działanie detoksykujące
  5. Równoważy poziom niezbędnych minerałów
  6. Zmniejsza ryzyko chorób serca
  7. Chroni przed utratą gęstości kości
  8. Zmniejsza stan zapalny
  9. Wzmacnia układ odpornościowy
  10. pomaga zachować zdrową wagę
  11. Odtruwa i regeneruje organizm.
  12. Zapobiega zapaleniom

1. Odbudowuje jelita

Składniki odżywcze znajdujące się w soku z selera promują optymalne funkcjonowanie przewodu pokarmowego, [su_highlight background="#f7e400"]działają jako naturalny środek przeczyszczający[/su_highlight] i poprawiają stan nerwów, które zostały uszkodzone przez niezdrowy styl życia.
  1. Jeśli chodzi o układ pokarmowy, sok z selera ma właściwości kojące i łagodzi stany zapalne. Jest idealny dla wszystkich z IBS, chorobą Crohna, rakiem okrężnicy, etc.
  2. Wyjątkowo wysoki poziom naturalnego sodu w selerze może pomóc wchłonąć i wykorzystać składniki odżywcze z pożywienia.
  3. Enzymy z selera wzbogacają kwas solny w żołądku tak, że żywność jest łatwiej strawna i nie fermentuje.
[bsa_pro_ad_space id=4]
Anthony Williams z AKA Medical Medium stwierdził ponadto, że seler jest jednym z najlepszych sposobów alkalizowania jelit, a także eliminuje z nich toksyny i regeneruje żołądek. Stwierdza, że picie pół litra świeżego soku z selera każdego ranka na pusty żołądek już [su_highlight background="#f7e400"]po tygodniu znacznie poprawia zdrowie i usprawnia trawienie.[/su_highlight]

Zobacz na Instagramie

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv) 5 Kwi, 2017 o 3:18 PDT

2. Wzmacnia kości

Seler jest bardzo bogaty w wapń i krzem - związki, które pomagają regenerować i wzmacniać uszkodzone kości. Ma też dużo witaminy K, która odgrywa ważną rolę w metabolizmie kości, oraz zapobiega osteoporozie.
Brak naturalnego sodu w diecie powoduje, że ciało wyciąga go z kości,  a w efekcieże są słabe i kruche. Sok z selera będący bombą sodu pomaga naturalnie wzmocnić system szkieletowy i zapobiega jego degeneracji.

3. Oczyszcza krew

Seler posiada szczególny związek zwany kumaryna, który promuje aktywność białych krwinek i wspomaga układ naczyniowy, począwszy od usprawnienia krążenia, a skończywszy na oczyszczaniu krwi. https://www.youtube.com/playlist?list=PLwKCmtoLy28nCp7iSA9-WNsihl07sj3pc

4. Ma silne działanie detoksykujące

Ten wręcz magiczny sok świetnie nawadnia i niezwykle intensywne alkalizuje, toteż skutecznie pomaga odkwasić organizm . Ponadto:
  1. równoważy poziom niezbędnych minerałów
  2. zmniejsza ryzyko chorób serca
  3. chroni przed utratą gęstości kości
  4. zmniejsza stan zapalny
  5. wzmacnia układ odpornościowy
  6. pomaga zachować zdrową wagę
  7. odtruwa i regeneruje organizm.
Stosunek sodu i potasu w soku powoduje, że jest to naturalny lek moczopędny, który jednocześnie świetnie wypłukuje toksyny z organizmu. Ma zdolność usuwania osadów wapnia ze stawów i usprawnia pozbycie się ich wraz z moczem.

Zobacz na Instagramie
" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Pijcie zielone koktajle na youtubie macie wyjaśniający film dlaczego jest to taka dobra praktyka
#motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv) 20 Kwi, 2017 o 2:46 PDT

Luteolina to bioflawonoid, który hamuje działanie niektórych enzymów odpowiedzialnych za odpowiedź zapalną.

Badania przeprowadzone przez Journal of Nutrition wykazały, że[su_highlight background="#f7e400"] odpowiedź zapalna komórek mózgowych za sprawą luteoliny znacznie zmalała.[/su_highlight] Luteolina blokuje produkcję kluczowej cytokiny w szlaku zapalnym nawet o 90 procent!
Poliacetylen chtroni szczególnie przed symptomami reumatoidalnego zapalenia stawów, chorobą zwyrodnieniową stawów i zapaleniem oskrzeli.
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
Ostatnia aktualizacja: 04.03.2020
D
Damian Wiatrowski
Propagator zdrowego żywienia, informatyk, twórca aplikacji Motywator Dietetyczny z 1,5 mln społecznością na wszystkich kontach. 10 lat walki z ZZSK (zesztywniające zapalenie kręgosłupa). 18 lat edukacji żywieniowej Polaków. Prowadził mistrzów świata w sporcie. Łączy doświadczenie z chorobą autoimmunologiczną z wiedzą naukową.
Udostępnij
f 𝕏 in
✓ Skopiowano!

Czytaj dalej

Zobacz w Playerze →

← Wróć na blog

Dołącz do 600k+ społeczności

Otrzymuj sprawdzone porady o zdrowym odżywianiu, suplementacji i walce z chorobami autoimmunologicznymi.

Motywator Dietetyczny
© 2026 Damian Wiatrowski. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Polityka Prywatności Regulamin O mnie Blog

Używamy plików cookie w celu analizy ruchu (Google Analytics) i remarketingu (Facebook Pixel). Więcej w Polityce Prywatności.