Smaczny, prosty omlet. Przed lub po treningu / gotowy w 10 min

Przepis jest prosty do miski wrzucamy rozbite 3 jaja, 2 łyżki ziemniaków puree, 2 łyżki kaszy izraelskiej, czosnek, cebula wedle uznania + ulubione przyprawy, mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji, rozpuszczamy olej kokosowy (ogień na 60%)  smażymy 5 min na jednej i 5 min na drugiej stronie 🙂 Gotowe

Dla przybrania dodajemy mix sałat

Danie zarówno dobre przed jak i po treningu

Omlet musi być 😉 #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv) 5 Mar, 2017 o 3:02 PST

Kto lubi ? #motywatorfood

Post udostępniony przez Damian Wiatrowski (@motywator.tv) 29 Mar, 2017 o 4:44 PDT