Od dziecka uczono nas, aby nie wytykać języka, okazuje się jednak, że jest on niezwykle ważnym miernikiem ogólnego stanu zdrowia. Poprzez obserwację można stwierdzić witaminowe braki, a nawet zdiagnozować poważne zagrożenia dla zdrowia.

Język jest cennym narzędziem, który można wykorzystać do śledzenia stanu zdrowia. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób interpretować pewne zmiany:

Główne obszary skupienia

Schowek-1

Na języku znajdują się trzy główne obszary tematyczne:

Pierwszym z nich jest kolor. Dzięki niemu można wiele powiedzieć na temat systemu krążenia, a także o poziomie tlenu w organizmie.

Drugi obszar to powłoka – daje nam wskazówkę o funkcjonowaniu systemu trawiennego.

Wreszcie trzecia – końcówka i boki języka, które są również ważnymi narzędziami samodzielnego rozpoznania.

Oto niektóre z bardzo znanych przypadków, które możesz zaobserwować na języku i ich znaczenie:

1. Białe plamy

tongue-1-245x300

Biała powłoka języka może oznaczać przerost drożdży. Spróbuj najpierw szczotkować język przez tydzień, a następnie sprawdź, czy białe plamy się utrzymują.

Przerost drożdży Candida występują często, gdy układ odpornościowy jest zaniedbany, szczególnie podczas stosowania antybiotyków w trakcie choroby. Równowaga mikroflory jelitowej jest wówczas bardzo istotna. Należy pamiętać o przyjmowaniu probiotyków, sfermentowanej żywności, dobrej jakości jogurtów, kefirów.

Jeżeli białe plamy nie ustępują, należy skontaktować się z lekarzem. Rak jamy ustnej w początkowej fazie może objawić się w ten sposób.

2. Liszaj płaski

OLP

Liszaj płaski jamy ustnej jest przewlekłą chorobą zapalną, o podłożu autoimmunologicznym. Lekarz może zignorować objaw, jeśli nie występuje ból. Należy jednak pamiętać, że nie można wówczas ignorować reakcji układu odpornościowego. Warto zastosować kurkumę, która od tysięcy lat jest wykorzystywana w leczeniu.

Warto przeczytać  Po tych wskazówkach dietetyczno treningowych miałem najlepsze efekty

Jest to jeden z 10 najsilniejszych antybiotyków, który nie wymaga żadnej recepty.

3. Wypustki i wycięcia

dooktor.pl
dooktor.pl

 

Podczas obserwacji języka można zauważyć grzbiet biegnący wzdłuż centralnej osi języka, lub grzbiety biegnące promieniście od środka. Występują czasem także w „strefach” krawędziowych. Są one naturalną częścią języka i nie należy być nimi zaniepokojony.

Pamiętaj jednak o prawidłowym szczotkowaniu języka. Przy głębszych grzbietach należy wyeliminować wszelkie jedzenie, które może być tam uwięzione. Najbardziej prawdopodobna opcja to utajone nietolerancje pokarmowe, o których nie wiesz.

4. Czerwony język

red-spots-on-tongue-pictures

Zdrowy język ma różowy odcień. Jeśli zauważysz, że zmienia on odcień na czerwony, obserwuj zmiany w swoim organizmie.

Często pojawia się angina. Kolejną chorobą objawiającą się w ten sposób jest szkarlatyna. Należy jednak pamiętać, że czerwony język ma wiele wspólnego z bólem gardła i ogólną infekcją jamy ustnej.

Czerwony język może być przyczyną niedoboru witaminy B12, kwasu foliowego lub żelaza. Jeśli objaw nie ustępuje należy zapewnić odpowiednie spożycie witamin i minerałów

5. Nierówności

Nierówności mogą wystąpić w różnych warunkach. Mogą być objawem wcześniejszego ugryzienia się. Jeśli tak, nie masz się o co martwić, Twój język wyleczy się sam, w naturalny sposób.

Jeśli natomiast zmagasz się w owrzodzeniem jamy ustnej, może być to objaw stresu. Jeśli guzki są bolesne i nie odchodzą w sposób naturalny, być może są oznaką nowotworu i powinieneś skontaktować się z lekarzem.

6. Czarny język

tongue-3

Jest to prawdopodobnie najbardziej niepokojący znak. Pojawiają się czarne plamy i delikatne włoski. W rzeczywistości jest to dość powszechne i w większości przypadków nie wymaga większej troski.

Malutkie „włoski” na języku to inaczej brodawki, które rosną przez cały okres życia. W niektórych przypadkach stają się dość długie, stwarzając tym samym bezpieczne miejsce dla bakterii wywołujących czarne zabarwienie.

Warto przeczytać  Zanim kupisz jedzenie przeczytaj etykietę i wyklucz produkty zaznaczone na czerwono 🔴 Twoje zdrowie może ucierpieć

Wygląd ten może być wynikiem złej higieny jamy ustnej, skutków antybiotykoterapi, albo zakażenia grzybiczego co może prowadzić do nieprzyjemnego zapachu z ust. Antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej może okazać się bardzo pomocny, zarówno jak szczotkowanie języka miękką szczoteczką.

W większości przypadków jednak objaw ten nie jest oznaką poważnych chorób mimo wszytko w momencie zdiagnozowania czarnego nalotu natychmiast skontaktuj się z lekarzem rodzinnym.

7. Kropki

tongue-2

Jeśli masz na języku mieszankę czerwonych i białych kropek, czy plam, które czasami wyglądem przypominają kontynenty na mapie, nazywamy to językiem geograficznym. Ten przypadek jest nieszkodliwy. Prawdopodobnie masz pleśniawki , które są oznaką osłabienia układu odpornościowego.

 

Białe plamy, które rosną mogą być wskazaniem leukoplakii, czyli rogowacenia białego. Występuje najczęściej u tych, którzy palą lub piją przewlekle.

Jeśli plamy stają się wrażliwe na ból, a wrzody nie ustępują, najlepiej skontaktować się z lekarzem, w celu wykluczenia chorób, takich jak rak jamy ustnej.

8. Makroglosja

Makroglosja jest to stan nazywany przy powiększeniu języka. Istnieje kilka przyczyn, wśród nich: zaburzenia genetyczne, objaw niedoczynności tarczycy, występujący głównie u dzieci.

Nigdy nie ignoruj objawów swojego organizmu

Powyższe objawy są analizą języka, tylko niektórych z chorób. Najważniejszym narzędziem wspierającym zdrowie będzie dbałość o nie. Naucz się zwracać uwagę na swoje ciało i słuchać, gdy do Ciebie mówi.

https://youtu.be/7eqSbPrIHQE

Jak użyteczny był ten post?

Kliknij gwiazdkę, aby ocenić!

Średnia ocena / 5. Liczba głosów:

Przykro nam, że ten wpis nie był dla Ciebie przydatny!

Pozwól nam ulepszyć ten post!

DARMOWY E-BOOK WPROWADZENIE DO ZDROWYCH NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH

e-book jest darmowym wprowadzeniem do kolejnych edycji tej książki. Jeżeli chcesz ściągnąć aktualną wersję i być informowany o uaktualnieniach tej książki zostaw swojego maila.

POBIERZ EBOOKA