Od dziecka uczono nas, aby nie wytykać języka, okazuje się jednak, że jest on niezwykle ważnym miernikiem ogólnego stanu zdrowia. Poprzez obserwację można stwierdzić witaminowe braki, a nawet zdiagnozować poważne zagrożenia dla zdrowia. Język jest cennym narzędziem, który można wykorzystać do śledzenia stanu zdrowia. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób interpretować pewne zmiany:

Główne obszary skupienia

Na języku znajdują się trzy główne obszary tematyczne: Pierwszym z nich jest kolor. Dzięki niemu można wiele powiedzieć na temat systemu krążenia, a także o poziomie tlenu w organizmie. Drugi obszar to powłoka – daje nam wskazówkę o funkcjonowaniu systemu trawiennego. Wreszcie trzecia – końcówka i boki języka, które są również ważnymi narzędziami samodzielnego rozpoznania. Oto niektóre z bardzo znanych przypadków, które możesz zaobserwować na języku i ich znaczenie:

1. Białe plamy

Biała powłoka języka może oznaczać przerost drożdży. Spróbuj najpierw szczotkować język przez tydzień, a następnie sprawdź, czy białe plamy się utrzymują. Przerost drożdży Candida występują często, gdy układ odpornościowy jest zaniedbany, szczególnie podczas stosowania antybiotyków w trakcie choroby. Równowaga mikroflory jelitowej jest wówczas bardzo istotna. Należy pamiętać o przyjmowaniu probiotyków, sfermentowanej żywności, dobrej jakości jogurtów, kefirów. Jeżeli białe plamy nie ustępują, należy skontaktować się z lekarzem. Rak jamy ustnej w początkowej fazie może objawić się w ten sposób.

2. Liszaj płaski

Liszaj płaski jamy ustnej jest przewlekłą chorobą zapalną, o podłożu autoimmunologicznym. Lekarz może zignorować objaw, jeśli nie występuje ból. Należy jednak pamiętać, że nie można wówczas ignorować reakcji układu odpornościowego. Warto zastosować kurkumę, która od tysięcy lat jest wykorzystywana w leczeniu. Jest to jeden z 10 najsilniejszych antybiotyków, który nie wymaga żadnej recepty.

3. Wypustki i wycięcia

  Podczas obserwacji języka można zauważyć grzbiet biegnący wzdłuż centralnej osi języka, lub grzbiety biegnące promieniście od środka. Występują czasem także w „strefach” krawędziowych. Są one naturalną częścią języka i nie należy być nimi zaniepokojony. Pamiętaj jednak o prawidłowym szczotkowaniu języka. Przy głębszych grzbietach należy wyeliminować wszelkie jedzenie, które może być tam uwięzione. Najbardziej prawdopodobna opcja to utajone nietolerancje pokarmowe, o których nie wiesz.

4. Czerwony język

Zdrowy język ma różowy odcień. Jeśli zauważysz, że zmienia on odcień na czerwony, obserwuj zmiany w swoim organizmie. Często pojawia się angina. Kolejną chorobą objawiającą się w ten sposób jest szkarlatyna. Należy jednak pamiętać, że czerwony język ma wiele wspólnego z bólem gardła i ogólną infekcją jamy ustnej. Czerwony język może być przyczyną niedoboru witaminy B12, kwasu foliowego lub żelaza. Jeśli objaw nie ustępuje należy zapewnić odpowiednie spożycie witamin i minerałów

5. Nierówności

Nierówności mogą wystąpić w różnych warunkach. Mogą być objawem wcześniejszego ugryzienia się. Jeśli tak, nie masz się o co martwić, Twój język wyleczy się sam, w naturalny sposób. Jeśli natomiast zmagasz się w owrzodzeniem jamy ustnej, może być to objaw stresu. Jeśli guzki są bolesne i nie odchodzą w sposób naturalny, być może są oznaką nowotworu i powinieneś skontaktować się z lekarzem.

6. Czarny język

Jest to prawdopodobnie najbardziej niepokojący znak. Pojawiają się czarne plamy i delikatne włoski. W rzeczywistości jest to dość powszechne i w większości przypadków nie wymaga większej troski. Malutkie „włoski” na języku to inaczej brodawki, które rosną przez cały okres życia. W niektórych przypadkach stają się dość długie, stwarzając tym samym bezpieczne miejsce dla bakterii wywołujących czarne zabarwienie. Wygląd ten może być wynikiem złej higieny jamy ustnej, skutków antybiotykoterapi, albo zakażenia grzybiczego co może prowadzić do nieprzyjemnego zapachu z ust. Antybakteryjny płyn do płukania jamy ustnej może okazać się bardzo pomocny, zarówno jak szczotkowanie języka miękką szczoteczką. W większości przypadków jednak objaw ten nie jest oznaką poważnych chorób mimo wszytko w momencie zdiagnozowania czarnego nalotu natychmiast skontaktuj się z lekarzem rodzinnym.

7. Kropki

Jeśli masz na języku mieszankę czerwonych i białych kropek, czy plam, które czasami wyglądem przypominają kontynenty na mapie, nazywamy to językiem geograficznym. Ten przypadek jest nieszkodliwy. Prawdopodobnie masz pleśniawki , które są oznaką osłabienia układu odpornościowego.   Białe plamy, które rosną mogą być wskazaniem leukoplakii, czyli rogowacenia białego. Występuje najczęściej u tych, którzy palą lub piją przewlekle. Jeśli plamy stają się wrażliwe na ból, a wrzody nie ustępują, najlepiej skontaktować się z lekarzem, w celu wykluczenia chorób, takich jak rak jamy ustnej.

8. Makroglosja

Makroglosja jest to stan nazywany przy powiększeniu języka. Istnieje kilka przyczyn, wśród nich: zaburzenia genetyczne, objaw niedoczynności tarczycy, występujący głównie u dzieci. Nigdy nie ignoruj objawów swojego organizmu Powyższe objawy są analizą języka, tylko niektórych z chorób. Najważniejszym narzędziem wspierającym zdrowie będzie dbałość o nie. Naucz się zwracać uwagę na swoje ciało i słuchać, gdy do Ciebie mówi.