Jak spalić oporny tłuszcz, wyregulować hormony i poprawić wrażliwość insulinową
Mieszanka treningu funkcjonalnego przeplatana treningiem siłowym z elementami stabilizacji oraz treningu HIIT High Intensity Interval ( trening przedziałowy o wysokiej intensywności )
Ps. tylko dla zdrowych osób !
Ważne: Treści na tym blogu mają charakter edukacyjny i nie zastępują profesjonalnej porady medycznej.
Autor dzieli się wiedzą opartą na własnym doświadczeniu z chorobą autoimmunologiczną (ZZSK) oraz wykształceniu dietetycznym.
W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.