Zacznijmy od tego, że nie mamy tu na myśli soli kuchennej, która składa się z chlorku sodu tylko sól naturalną nieprzetworzoną np. himalajską, która zawiera aż 84 substancje mineralne, elektrolity i pierwiastki w szczególności takie jak: jod, magnez, cynk, żelazo i wapń, – czyli pięć pierwiastków, z których niedoborem często zmaga się nasza populacja.
Naukowcy twierdzą, że picie zawiesiny wody z solą przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Zarówno woda jak i sól są niezbędne do życia jednak mieszanka tych dwóch składników daje nam produkt dużo lepiej wchłaniany przez organizm. Sprawia to fakt, że jony dodatnie w soli wiążą się z ujemnymi w cząsteczkach wody i odwrotnie.
Korzyści płynące z picia zawiesiny soli z wodą:
Utrzymuje nawodnienie na odpowiednim poziomie.
Cały czas jesteśmy zachęcani do picia dużych ilości wody, i jak najbardziej jest to dobra teza. Nie będziemy tu teraz przytaczać wartości płynących z jej picia. Skupmy się na samej zawiesinie soli z wodą. Nasze organizm potrzebuje odpowiedniego stężenia minerałów i elektrolitów do prawidłowego funkcjonowania. Tak przygotowany płyn i wypity rano zapewni organizmowi odpowiednie nawodnienie i funkcjonowanie dzięki dużej ilości substancji znajdującej się w soli naturalnej.
Słony posmak powoduję aktywację ślinianek, które uwalniają amylazę, enzym rozkładający wielocukry (np. skrobię) na cukry proste, które następnie są wchłaniane z przewodu pokarmowego. Jest to pierwszy etap w trawieniu, następnie słona woda będzie aktywować w żołądku kwas solny oraz enzym, który trawi białka. W rezultacie wszystko to składa się na poprawę trawienia.
Bogactwo minerałów znajdująca się w naturalnej soli, maja uspakajający wpływ na układ nerwowy. Sól powoduje zmniejszenie ilości hormonów takich jak kortyzol czy adrenalina odpowiedzialnych za stres.
Chrom – Wspomaga walkę z trądzikiem i redukuje zakażenia skóry.
Cynk – Pomaga w gojeniu tkanek i zapobieganiu blizną. Reguluje aktywność gruczołów łojowych. Wspomaga też układ odpornościowy.
Jod – Pomaga w leczeniu infekcji skóry poprzez zwiększenie zużycia tlenu i tempa metabolizmu skóry.
Siarka – Brak tego pierwiastka może spowodować wysuszenie skóry głowy, wysypkę, egzemę oraz trądzik.
– Na 1 l wody używamy ¼ łyżkę stołową soli himalajskiej ( najlepiej sól rozpuścić w letniej wodzie i pozostawić na 24 h)
– Spożywać rano 30 minut przed posiłkiem przez 7 dni.
– Pamiętaj, aby podczas stosowania kuracji solnej pić minimum 1, 5-2 l czystej wody na dobę.
Gotowy na kulinarną podróż pełną smaku i inspiracji? W tym artykule przygotowaliśmy dla Ciebie zestawienie…
Czy szukasz inspiracji na zdrowe i smaczne obiady, które ożywią Twój codzienny jadłospis? Oto sześć…
Kasza jaglana, choć niezwykle zdrowa i wszechstronna, często nie doceniana w kuchni. W tym artykule…
Odkryj kulinarny skarb Europy, który ma w sobie coś magicznego i nieodkrytego. Przedstawiamy 10 przepisów…
Gotowanie łososia może być prawdziwą przyjemnością, a jego wszechstronność sprawia, że można go przyrządzać na…
Rozpoczęcie dnia od zdrowego i smacznego śniadania to klucz do utrzymania energii i dobrej kondycji…
View Comments
A czy można jeszcze dodać do tego sok z cytryny (np 1/2 cytryny wyciśnięta do szklanki)?
ile powinniśmy rano wypić tej wody? Szklanka, czy cały litr?
Jeżeli jest gdzieś napisane to z góry przepraszam za ślepotę.
Ja też jestem zainteresowany, ile tej wody musimy wypić,bo chyba nie cały litr ?
No raczej szklanka... Gdybyście wypili litr, to za 30 min na pewno nic byście jeszcze nie zjedli.
Uprzejmie proszę o wskazanie pojemności picia wody przed śniadaniem.
Dziękuję za Dobre Rady ....
Z opisu sporządzenia zawiesiny wodnej z solą, można zrozumieć,że przygotowany napój o poj. 1 litra wypić w czasie 7 dni.
ile tej soli do wody
http://zycienaszczycie.pl/sol-himalajska-cudowne-wlasciwosci-prosto-z-gor/
Najczęściej sól himalajską stosuje się pijąc solankę. W celu odtrucia organizmu codziennie pijemy szklankę solanki: do 250 ml wody dodajemy 1 łyżkę roztworu nasyconego soli himalajskiej. Uwaga: roztwór nasycony soli uzyskujemy w następujący sposób: do ciepłej wody wsypujemy sól i mieszamy, aby się rozpuściła. Dosypujemy sól do wody aż do momentu, gdy sól przestanie się rozpuszczać – to właśnie jest roztwór nasycony.
A co z cellulitem lub obrzękami? Przecież sól zatrzymuje wodę w organizmie.
Sól himalajska ta prawdziwa nie zatrzymuje wody w organizmie. Nie w takich małych ilosciach. Zawiera 83 czy 84 pierwiastki w sobie które regulują prace serca i regulują nawodnienia organizmu. Zwykła biała sól zatrzymuje wodę w organizmie bo to tylko i wyłącznie sol. Bez niczego. Bez minerałów nic.
A czy ktoś zbadał te ilości pierwiastków? Wszyscy kopiuja ten tekst a nigdzie nie ma fachowych danych. 84 pierwiastki czyli wychodzi że wśród nich są metale ciężkie i inne szkodliwe pierwiastki.
Witam ! Wysłuchał kilku wykładów pana Jerzego Zięba na temat zakwaszenia organizmu i soli himalajskiej. I spróbowałem z tą solą. Wypija ok. Litra czasami półtorej litra tej wody. Rozpuszczam około pół łyżeczki na litr tej soli. Nie jestem niestety pewien czy moja sól jest oryginalna. Ciężko to stwierdzix. Ale napewno nie pisze na opakowaniu że jest rafinowana... dlatego wychodzę z tego wniosku ze jest czysta nie rafinowana i ma wszystkie mineraly. Co mnie zdziwilo podczas picia wody solonej? ( btw. Jeszcze Lubie jajko zjeść z sola himalajska lub posolić sobie ziemniaki itp.). Otóż miałem straszliwe problemy z wysypiaj iemieckiej sie. Kładę się często spać kolo 22... 23... i nie mogę zasnąć pół godziny albo godzine. Po 4 dniach przyjmowania tej soli zasypiam maxymalnie w 10 minut. Raz to się tylko położyłem i odrazu zasnalem... po 2gi miałem problem taki ze jak poszedłem o tej 22 spać i zasnalem gdzieś o 23 to wstawał ( jak miałem wolne w pracy ) o godzinie 11... nie wyspany totalnie... po obiedzie często musiałem ronić sobie jeszcze drzemke... 2-3 godzinna... teraz idę o 22 - 23 spac i wstaje o 8 i jestem wyspany jak nigdy wczesniej. Masakra żeby w tak krótkim czasie były takie efekty!!!! Przez to niewysypianie się przez ostatnie lata mam straszne problemy z pamięcią i koncentracja... a mam dopiero 25 lat... zobaczymy czy to się też polepszy po jakimś czasie... nie liczę ze to będzie szybko ale po pół roku powinno się polepszyć mysle! Pozdrawiam wszystkich!
Jeszcze lepsza jest różowa sól kłodawska.http://www.racjonalista.pl/forum.php/s,670606
Po takiej zawiesinie, przestaje mnie boleć głowa. Jak dla mnie to panaceum na tzw. łupanki w mózgoczaszce:-)