Olejki eteryczne – eliksir dla ciała duszy.

Naturalne olejki eteryczne są skoncentrowanymi esencjami ekstraktów roślinnych, posiadającymi silne właściwości terapeutyczne. Otrzymuje się je w procesie destylacji z drzew, kwiatów i ziół.
Stosowane w aromaterapii pomagają leczyć infekcji wirusowe i grzybicze, doskonale sprawdzają się również w usuwaniu napięcia psychicznego, bezsenności, zmęczenia i dekoncentracji oraz różnych innych dolegliwości.

Olejki eteryczne są czymś najcenniejszym, co świat roślin może dać człowiekowi. Są esencją, duszą każdej rośliny. Nic, więc dziwnego, że to właśnie olejki eteryczne oddziałują najintensywniej na najdelikatniejsze, najbardziej wrażliwe ludzkie sfery. Substancje zapachowe wpływają na równowagę chemiczną organizmu, na nastrój i samopoczucie człowieka.

Rodzajów olejków eterycznych jest naprawdę dużo, a ich zastosowanie jest szerokie, dlatego przed podjęciem terapii leczenia schorzeń warto jedna zapoznać się bliżej z ich właściwościami. Pamiętajmy, że olejki eteryczne oddziałują na szalenie wrażliwy zmysł – węch, który w piorunującym tempie przekazuje impulsy do mózgu, a zwłaszcza do układu limbicznego – centrum dowodzenia emocjami. Dlatego mim to, że aromaterapia kojarzona jest z relaksem i odprężeniem, to trzeba zachować ostrożność, by sobie nie zaszkodzić!

Zastosowanie olejków eterycznych

Czynnikiem uwalniającym aromat olejku jest ciepło, dlatego najczęściej stosowane są do tzw. „domków zapachowych”, gorących kąpieli w wannie, inhalacji czy masażu ciała.

Podczas masażu ciała należy pamiętać, aby olejki odpowiednio rozcieńczyć, najlepiej zmieszać z oliwką do ciała, w przypadku aromatoterapii z wodą. Stosowany w dużym stężeniu może wywołać podrażnienia skóry.

Większość olejków posiada właściwości:

– przeciwzapalne,

– antywirusowe,

– antygrzybicze,

– detoksykujące,

– antyspazmatyczne,

– przeciwbólowe,

Olejki eteryczne wykorzystywane są w celach leczniczych:

– odkażają,

– działają kojąco i relaksacyjnie,

– poprawiają krążenie krwi,

– stosowane w leczeniu stanów lękowych oraz depresji,

– przy kobiecych dolegliwościach, takich jak zespół napięcia przedmiesiączkowego,

– łagodzą napięcia bólu mięśni, bólów głowy i migreny,

Kto nie powinien stosować olejków eterycznych

– kobiety w ciąży

– astmatycy

– alergicy

– epileptycy

Najpopularniejsze olejki ich właściwości i zastosowanie.

Olejek bazylikowy

– pobudza i orzeźwia

– reguluje trawienie, uśmierza bóle różnego pochodzenia (bóle głowy, migrenę, nerwobóle, bóle mięśniowe, bóle reumatyczne), poprawia koncentrację i myślenie

– koi ukąszenia owadów, zmniejsza wypryski i zaczerwienienia, świetny do odprężającego masażu

– używany na problemy ze snem, z niestrawnością, na dolegliwości żołądkowe, na nieuzasadnione lęki i stany depresyjne

Olejek geraniowy

– relaksuje i odpręża

– łagodzi objawy menopauzy, zaburzenia menstruacyjne, pomaga w problemach z erekcją, przeziębieniach, grypie

– przede wszystkim dodawany do relaksujących kąpieli i w problemach z cellulitem

– używany w stanach depresyjnych, napięciu nerwowym, wahaniach nastroju, zaburzeniach seksualnych, do inhalacji w stanach przeziębienia i grypy

Olejek z drzewa różanego

– uspokaja i tonizuje

-koi zszarpane nerwy, relaksuje

– dodany do kąpieli zmienia zwykłą łazienkę w salon SPA, posiada właściwości ujędrniające, odmładzające

– używany w stanach depresyjnych, apatii, wycofania społecznego, sesjach SPA, często obecny w kosmetykach odmładzających, przeciwzmarszczkowych

Olejek sosnowy

– Olejek zdrowotny łagodzący choroby układu oddechowego

– łagodzi bóle reumatyczne, mięśniobóle, stosowany w kaszlu, przeziębieniach, infekcjach górnych dróg oddechowych, w tym w problemach z zatokami

– dodawany do odświeżających i rewitalizujących kąpieli, pomaga leczyć wypryski na dekoldzie, plecach i pośladkach

– używany do inhalacje górnych dróg oddechowych, rozgrzewających masaży ( na bolące mięśnie)

Olejek z drzewa herbacianego

– przeciwbakteryjny i przeciwtrądzikowy

– działa grzybobójczo, przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, w problemach z trądzikiem (lekkim i ciężkim) i grzybicach skóry

– leczy wypryski (większe i mniejsze), pomaga oczyścić zanieczyszczone pory skóry, przydatny w gojeniu stanów zapalnych i usuwaniu zaskórników

– stosowany w preparatach przeciwtrądzikowych, dodawany do oczyszczających skórę kąpieli

Olejek eukaliptusowy

– odświeża

– działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo, w problemach z górnymi drogami oddechowymi, przynosi ulgę i orzeźwia organizm, wzmacnia układ odpornościowy

– stosowany w stanach zapalnych skóry na tle bakteryjnym, w leczeniu kurzajek, wyprysków i opryszczek

– używany do oczyszczających i pobudzających kąpieli, inhalacji górnych dróg oddechowych

Olejek lawendowy

– uspokaja i wycisza

– łagodzi bóle różnego pochodzenia, uspokaja, wycisza i koi zszarpane nerwy (przepracowanie, stres, bezsenność)

– koi ukąszenia owadów, leczy wypryski i zadrapania, działa przeciwzmarszczkowo, pomaga w leczeniu łupieżu, trądziku i grzybicy

– najczęściej stosowany i wybierany olejek przez osoby z depresją, zestresowane oraz przemęczone. Dodawany do kąpieli, masaży, kominków zapachowych; w kąpielach łagodzących stany zapalne skóry

Olejek sandałowy

– łagodzi i odprężą

– w problemach z drogami moczowymi, wzmacnia odporność, koi nerwy, rozdrażnienie i stres (również na tle seksualnym), oziębłość i problemy gastryczne

– łagodzi stany zapalne, wykorzystywany w pielęgnacji skóry suchej, zniszczonej i dojrzałej; działa przeciwzmarszczkowo

– stosowany do kąpieli, masaży i kominków zapachowych, załagodzi objawy stresu,

Olejek cytrynowy

– pobudza, odświeża

– łagodzi objawy PMS i przeziębienia, działa antybakteryjnie i antyoksydacyjnie

– świetny w pielęgnacji skóry tłustej, trądzikowej, zmęczonej i szarej, zmniejsza przetłuszczanie włosów, działa odmładzająco, leczy przebarwienia skórne, łagodzi nadmierną potliwość

– używany do kąpieli, masaży i kominków zapachowych, pobudza, rewitalizuje i poprawia nastrój

CIEKAWOSTKA!

Japończycy chętnie korzystają z usług aromaterapii. W biurowcach często rozpylane są olejki cytrynowe i eukaliptusowe, które mają za zadanie pobudzić do pracy i zwiększyć sprawność umysłową pracowników. Natomiast w korytarzach i poczekalniach wyczuwa się odprężające aromaty lawendy i rozmarynu, które zmniejszają stres i uspokajają czekających.