W ostatnim czasie wiele mówi się o wszechstronnych zastosowaniach oleju kokosowego czy cytryny w naszych domach. Nie ulega wątpliwości, że są one bardzo przydatne, ale zdaniem wielu ekspertów ocet jabłkowy jest jeszcze bardziej użyteczny.

Ocet jabłkowy może być przydatny w kuchni, w torebce, a niektórzy mają go w swojej apteczce . Jedną z ważniejszych jego cech jest to, że związek ten nie jest toksyczny, nie zawiera substancji chemicznych i jest to całkowicie naturalny.

Poniżej przedstawiamy listę 42 przydatnych możliwości zastosowań octu jabłkowego:

1) Uśmierza objawy bólu gardła.

Posiada silne właściwości antybakteryjne, pomaga wyeliminować niebezpieczne bakterie i mikroorganizmy, które prowadzą do bólu gardła.

Dla lepszych efektów można go użyć w połączeniu z miodem. Związek naturalnie działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo.

Dla złagodzenia bólu należy wymieszać Jedną łyżeczkę octu jabłkowego, 3 łyżeczki miodu i jedną łyżeczkę pieprzu cayenne w szklance letniej wody. Tą mieszanką płukać jamę ustną lub po prostu wypić.

2 ) Łagodzi zaparcia i wzdęcia.

Ocet jabłkowy ma podobny poziom kwasowości co kwas solny w żołądku.

Dolej jedną łyżkę octu jabłkowego do ciepłej herbatę. Pij przed głównym posiłkiem.

3) Pomaga złagodzić zgagę.

Na zgagę poleca się jedną łyżkę octu jabłkowego i niewielką ilość miodu.

4) Daje ukojenie po opalaniu.

Jeśli potrzebujesz szybkiej ulgi, zażyj kąpieli w ciepłej wodzie z dodatkiem dwóch filiżanek octu jabłkowego.

Pozostań w wodzie przez około dziesięć minut.

Przywrócone zostanie normalne pH w skórze i poczujesz się znacznie lepiej.

5) Łagodzi oparzenia.

Może pomóc w przypadku oparzeń ale tylko pierwszego stopnia.

Wystarczy umieścić trochę octu jabłkowego na poparzonym miejscu i poczujesz się lepiej w ciągu kilku sekund.

6) Szybciej goi siniaki.

Jeśli chcesz przyspieszyć gojenie stłuczeń, podgrzej filiżankę octu jabłkowego, dodaj jedną łyżeczkę soli morskiej.

Obkładaj gorącym kompresem.

7) Leczy zakażenia grzybicze skóry.

Zakażone miejsca nacierać wilgotnym wacikiem Można też moczyć w mieszaninie octu jabłkowego i wody ( stosunek 1: 5 ) przez pół godziny codziennie.

8) Koi ból mięśni

Po ciężkim dniu w pracy lub intensywnych treningach na siłowni nacieraj obolałe miejsca octem jabłkowym rozpuszczonym w wodzie.

Jeśli czujesz ból całego ciała, do wanny z gorącą wodą wlej dwie filiżanki octu jabłkowego i pozostań w wodzie przez 20 minut.

9) Łagodzi swędzenie skóry

Na swędzące miejsce użyj wacika nasączonego w occie jabłkowym.

10 ) Jest pomocny przy cukrzycy.

Pomaga stabilizować metabolizm glukozy i reguluje poziom cukru we krwi.

Rozpuść trochę octu w letniej wodzie.

Pij przed i po posiłkach.

11) Pomaga utrzymać czystość zatok nosowych.

Rozpuść jedną łyżkę octu jabłkowego w szklance ciepłej wody.

Dzięki inhalacji można rozbić śluz i uspokoić duszności.

12) Poprawia przepływ krwi i limfy.

Eksperci zalecają rozpuścić pół łyżki octu jabłkowego w wodzie.

Dodać sok z cytryny i wypić.

13) Wzmacnia energię.

Wystarczy dodać niewielką ilość octu jabłkowego do wody lub herbaty rano .

Taki napój dostarczy energii.

14) Łagodzi ból brzucha.

Jest jednym z najbardziej skutecznych naturalnych środków na nudności i bóle brzucha.

Wymieszaj dwie łyżeczki octu jabłkowego, jedną łyżkę soku z cytryny i łyżkę startego imbiru.

Dla lepszego smaku dodać miodu.

15) Jest użyteczny po ćwiczeniach siłowych.

Jedną łyżkę octu jabłkowego rozpuść w szklance wody po zakończeniu ćwiczeń w celu alkalizacji systemów ustrojowych i zlikwidowania kwasu mlekowego.

Płyn polepsza regenerację mięśni.

16. ) Działa przeciwgrzybicznie.

Pomocny u kobiet z drożdżycą.

Należy zanurzyć ciało w ciepłej wodzie z dodatkiem półtorej szklanki octu jabłkowego.

Leżeć we wodzie przez około dwadzieścia minut.

17) Jest przydatny dla osób cierpiących na alergię.

Pomaga usunąć objawy alergii.

Wystarczy pić szklankę wody z jedną łyżką miodu i jedną łyżką octu jabłkowego.

18) Daje ulgę przy skurczach mięśni.

Ludzie korzystający z medycyny ludowej twierdzą, że masaż z użyciem octu jabłkowego może znacznie zmniejszyć ból mięśni.

19) Jest pomocny przy zrzuceniu wagi.

Daje uczucie sytości. Wlej pół łyżki octu jabłkowego do letniej wody i pij codziennie przed każdym posiłkiem w celu stłumienia apetytu.

20) Detoksykuje wątrobę.

Rozpuść dwie łyżeczki octu jabłkowego w szklance gorącej wody przed śniadaniem.

21) Zwalcza grzyb Candida.

Ocet jabłkowy można stosować zewnętrznie na obszarach problemowych, w przypadku wrażliwej skóry – rozcieńczyć w wodzie.

22) Łagodzi objawy dny moczanowej.

Uważa się, że ocet jabłkowy ma zdolność rozkładania kwasu moczowego, który gromadzi się w stawach i prowadzi do dny.

Aby poczuć się lepiej należy trzy łyżki octu jabłkowego rozpuścić w szklance wody, pić trzy razy dziennie.

W celu ochrony zębów po zażyciu płynu przepłukać jamę ustną wodą.

23) Pielęgnuje skórę.

W przypadku, gdy mamy do czynienia z tłustą skórą lub trądzikiem, niewielka ilość octu jabłkowego pomoże przywrócić naturalne pH skóry.

Wystarczy namoczyć ściereczkę lub wacik w mieszaninie wody i octu jabłkowego ( stosunek 3:1 ) i rozprowadzić na twarzy.

Nie ma potrzeby, zmywania tej mieszaniny. ( Jedynie w przypadku wrażliwej skóry – usunąć po 10 minutach )

24) Wybiela zęby.

Rozpuść 3-4 łyżki octu jabłkowego w szklance wody i używać go jako naturalny płyn do płukania jamy ustnej. Gdy skończysz – użyj czystej wody do ponownego wypłukania ust.

25) Jest naturalnym antyperspirantem.

Niektórzy używają mieszanki wody z octem jabłkowym jak antyperspirantu.

Zapobiega przykremu zapachowi w taki sam sposób jak kupne kosmetyki.

26) Pomaga zlikwidować łupież.

Spryskaj włosy wodą z octem jabłkowym przed standardowym myciem głowy.

Pozostaw na około 15 minut. Efekt widoczny w przypadku regularnego używania.

27) Neutralizuje nieświeży oddech.

Niebezpieczne bakterie, które zbierają się w naszej jamie ustnej prowadzą do nieświeżego oddechu.

W celu ich wyeliminowania rozpuść jedną łyżkę octu jabłkowego w szklance wody.

Płucz kilkukrotnie jamę ustną do 15 sekund. Po wszystkim przepłucz wodą.

28) Jest naturalnym środkiem na podrażnioną skórę po goleniu.

Jeśli chcesz uniknąć wysypki skórnej po goleniu i wrastających włosów zmieszaj jedną łyżkę wody i jedną łyżkę octu jabłkowego.

Przemyj tą mieszanką twarz, nie spłukuj.

29) Działa oczyszczająco.

Jeśli szukasz uspokojenia i regeneracji w kąpieli, wlej szklankę octu jabłkowego i jedną filiżankę soli Epsom do wody.

W przypadku, gdy zapach jest zbyt silny dla Ciebie, dolej dziesięć kropli olejku z drzewa herbacianego i olejku lawendowego.

Jeśli potrzebujesz dokładnego oczyszczenia, dolej również ćwierć szklanki sody oczyszczonej.

30) Jest mocną odżywką do włosów

Jeśli chcesz mieć zdrowe, lśniące włosy, stwórz mieszaninę z jednej filiżanki wody, jednej łyżki octu jabłkowego i 5 kropli olejku pomarańczowego.

Rozprowadź tak jak szampon i pozostaw na około pięć minut.

Następnie spłucz włosy.

Nie musisz już używać kupnej odżywki do włosów.

31) Można stosować jako tonik do twarzy.

Użyj jedną łyżeczkę octu jabłkowego rozpuszczonego w wodzie i rozprowadź wacikiem.

Pozostaw do wyschnięcia a następnie użyj oleju kokosowego.
Można stosować codziennie.

32) Dezynfekuje dom.

Jeśli chcesz wysprzątać dom, dolej octu jabłkowego do wody i myj zabrudzone powierzchnie.

Dla polepszenia zapachu dodaj do płynu 5-10 kropli jakiegoś olejku.

Ta mieszanina da znacznie lepszy efekt od kupnych środków czystości bogatych w substancje chemiczne.

33) Eliminuje przykry zapach.

Stwórz mieszaninę z pół szklanki octu jabłkowego i pół szklanki wody i spryskaj źródła odoru.

Ocet jabłkowy zniszczy bakterie i grzyby, które są przyczyną nieprzyjemnego zapachu.

Silny zapach octu utrzyma się jeszcze przez godzinę, a potem będziesz mógł cieszyć się świeżym powietrzem w swoim domu.

34) Usuwa chwasty.

Wsyp filiżankę soli do butelki, dolej octu jabłkowego.

Zostaw trochę miejsca na płyn do mycia naczyń (bez pierwiastków toksycznych).

Dokładnie wymieszaj aż do rozpuszczenia soli, a następnie wlej 1 łyżkę płynu do naczyń. Tą mieszaniną spryskuj chwasty w swoim ogródku.

Efekt będzie widoczny po kilku dniach.

35) Odstrasza pchły.

W przypadku gdy masz psa lub kota, istnieje prawdopodobieństwo, że zwierzę może mieć pchły.

Zamiast kupnego specyfiku na pchły, który często prowadzi do suchej i podrażnionej skóry u zwierząt, użyj octu jabłkowego.

Spryskaj miejsca, w których mogą przebywać pchły. Zapach octu jabłkowego skutecznie odstraszy owady.

36) Usuwa uporczywe plamy.

W przypadku mocno poplamionych ubrań lub pościeli, wlej pół szklanki octu jabłkowego do pralki razem z proszkiem lub płynem, którego zwykle używasz.

37) Chroni przed zwierzętami.

Większość zwierząt nie lubi zapachu i smaku octu jabłkowego i stara się trzymać z dala od niego.

Jeśli chcesz chronić swoje meble, przewody elektryczne lub jakiekolwiek inne powierzchnie narażone na kontakt ze zwierzakiem, użyj trochę octu jabłkowego w wybranym miejscu 1-2 razy w tygodniu.

Może okazać się przydatny szczególnie jeśli zwierzę załatwia się w niepożądanym miejscu.

38) Jest pułapką na muszki owocowe.

Przydatny szczególnie latem kiedy muszki owocowe siadają na owocach.

Nalej trochę octu jabłkowego w misce i wlej 5 kropli płynu do mycia naczyń.

Postaw miskę obok owoców. Skutecznie zwabi muszki.

Dzięki temu unikniesz gnicia owoców.

39) Czyści naczynia.

Dolej dwie łyżki octu jabłkowego do płynu do naczyń.

Mieszanina ta pomoże Ci jeszcze skuteczniej usunąć tłuszcz i łatwo pozbyć się plam ze szklanych naczyń.

40) Może służyć jako przyprawa.

Wzbogaca smak dań. Można użyć do marynat, sosów, bulionów i zup a nawet do koktajli.

41) Służy do mycia owoców i warzyw.

Skórka warzyw i owoców jest zazwyczaj pokryta warstwą preparatów chemicznych i środków ochrony roślin.

Użyj mieszaniny octu jabłkowego i wody do mycia świeżych owoców i warzyw.

Po myciu przepłucz pod wodą.

42) Równoważy ostrość w potrawach.

W przypadku użycia bardzo ostrych przypraw już jedna łyżeczka octu jabłkowego łagodzi smak.