100 Sposobów na użycie oleju kokosowego

1. Doskonały do kuchni, można stosować go zamiast tradycyjnego oleju rzepakowego do smażenia i pieczenia w wysokiej temperaturze. Można również używać go zamiast klarowanego masła.
2. Przy spożyciu jednej łyżeczki dziennie zapewnia energię w ciągu dnia.
3. Można używać go, jako śmietanka do kawy.
4. Bardzo dobrze sprawdza się, jako balsam do ciała.
5. Nakładany regularnie na twardy i zrogowaciały naskórek zmiękcza go i wygładza.
6. Jest jednym z składników potrzebnych do wytworzenia dezodorantów.
7. Z łatwością zmywa codzienny makijaż z twarzy.
8. Sprawdza się, jako krem przeciw odparzeniom u noworodków i małych dzieci.
9. Używając oleju kokosowego możemy samodzielnie zrobić mineralna pastę do zębów.
10. Stosowany na obtartą skórę, pomaga jej szybciej się zregenerować.
11. Zapobiega rozstępom w czasie ciąży.
12. Stosowany, jako suplement wspierający funkcjonowanie tarczycy.
13. Używany do produkcji zdrowego majonezu.
14. Przy regularnym stosowaniu oleju na skórę zwiększa on tolerancję na promienie słoneczne.
15. Stosowany na skórę, jako krem do opalania z filtrem klasy SPF4
16. Składnik własnoręcznie robionych balsamów.
17. Pomaga pozbyć się ciemieniuchy u noworodka. Wystarczy wmasować olejek w skórę głowy malucha, pozostawić na kilka minut a następnie zmyć ściereczką z ciepłą wodą.
18. Używany, jako neutralizator drożdży powodujących zakażenia.
19. Stosowany do masażu, jako olejek.
20. Spożywany regularnie pomaga przyśpieszyć metabolizm.
21. Nakładany na włosy zapobiega ich puszeniu się.
22. Stosowany, jako krem na noc doskonale nawilża skórę.
23. Po zmieszaniu pół na pół z cukrem tworzy znakomity peeling do ciała.
24. Może być stosowany, jako natłuszczająca pomadka do ust.
25. Przy stosowaniu miejscowym olejek kokosowy przyspiesza gojenie się ran i leczenie zakażeń skóry.
26. Można używać go, jako płyn do higieny intymnej po urodzeniu dziecka.
27. Stosowany, jako naturalna odżywka do włosów. Wystarczy wetrzeć w skórę głowy, nałożyć czepek i zostawić na kilka godzin. Następnie zmyć ciepłą wodą.
28. Przy zastosowaniu miejscowym olejek kokosowy przyspiesza leczenie grzybicy stóp.
29. Olejek kokosowy pomaga złagodzić skutki takich chorób jak łuszczyca i egzema.
30. Łagodzi podrażnioną skórę sutków po karmieniu piersią.
31. Istnieją dowody, iż regularne spożywanie olejku może zapobiegać chorobie Alzheimera.
32. Po zmieszaniu olejku kokosowego z octem jabłkowym, może być stosowany, jako preparat na wszy.
33. Stanowi bazę naturalnego kremu przeciwsłonecznego.
34. Używany do produkcji ciasteczek energetycznych dla dzieci np. ciastka czekoladowo – kokosowe.
35. Stosowany, jako dodatek do drinków proteinowych.
36. Łagodzi objawy alergii, kiedy posmarujemy nim wnętrze nosa.
37. Spożywany przez matkę karmiącą (3-4 łyżeczki stołowe oleju kokosowego dziennie + witamina D) powoduję zwiększenie podaży mleka i składników odżywczych w nim zawartych.
38. Wspomaga terapię antypasożytową i pomaga w trawieniu.
39. Może być zastosowany, jako przekąska energetyczna dla dorosłych. Wystarczy wymieszać łyżkę oleju kokosowego z nasionami Chia.
40. Przyczynia się do poprawy poziomu insuliny.
41. Wyciąg z oleju kokosowego zmieszany z kroplą oleju oregano, poprawi zdrowie dziąseł.
42. Doskonały w zapobieganiu choroba serca.
43. Dodany do gorącej herbaty, pomaga w leczeniu stanów przeziębieniowych i grypy.
44. Sprawdza się jako preparat do tworzenia naturalnego środka odstraszającego owady.
45. Stosowany, jako zamiennik olejów roślinnych.
46. Olej kokosowy jest lepszy do gotowania w wysokich temperaturach niż oliwa z oliwek.
47. Spożywany regularnie może zmniejszyć rozmiar żylaków.
48. Pomaga goić skórę przy oparzeniach słonecznych.
49. To doskonałe źródło energii dla naszego organizmu.
50. Stosowany, jako naturalny lubrykant, nie podrażnia naturalnego środowiska pochwy.
51. Używany, jako naturalny krem antybakteryjny do skóry.
52. Stosowany, jako naturalny krem do delikatnej skóry dziecka.
53. Mężczyźni mogą stosować go, jako krem do golenia lub po nim.
54. Olejek kokosowy stosowany regularnie może zmniejszyć objawy cellulitu.
55. Używany do zabezpieczania patelni przed rdzą.
56. Zmniejsza dolegliwości zapalenia stawów.
57. Stosowany regularnie pomaga w leczeniu trądziku.
58. Łagodzi objawy ugryzienia komara.
59. Używany, jako odżywka na proste włosy.
60. Przyspiesza gojenie podczas infekcji uszu.
61. Doskonały do regeneracji suchych i zniszczonych włosów, zapobiega rozdwajaniu się końcówek oraz elektryzowaniu się włosów.
62. Niewielka ilość wtarta w galanterię skórzaną powodują zmiękczenie jej.
63. Stosowany, jako olejek do opalania.
64. Kliknij poniżej w „Polub tę stronę”, a będziesz na bieżąco informowany o nowych artykułach z mojego bloga.

    Motywator Dietetyczny

    snp:motywator

    VideoBlog: www.motywator.tv
    insta: https://www.instagram.com/motywator.tv/

    _________________________________________

65. Po zmieszaniu z solą bardzo dobrze zmiękcza i usuwa zrogowaciały naskórek ze stóp.
66. Spożywany codziennie pomaga w odchudzaniu.
67. Doskonały dla osób mających problemy z zasypianiem.
68. Przyspiesza gojenie się różnego rodzaju infekcji grzybiczych, zarówno przy stosowaniu zewnętrznym jak i wewnętrznym.
69. Dodany do ciepłej herbaty pomaga ukoić ból gardła.
70. Koi swędzenie skóry podczas ospy i przy oparzeniach trującym bluszczem.
71. Zwiększa absorpcję wapnia i magnezu w organizmie.
72. Sprawdza się w chorobach jamy ustnej, przy stosowaniu wewnętrznym.
73. Niektóre dowody pokazują, iż pomaga w leczeniu stanów lękowych i depresji.
74. Jako naturalny dezodorant.
75. Wymieszany z sodą oczyszczoną służy, jako wybielająca pasta do zębów.
76. Stosowana, jako maść na zmiany skórne dla zwierząt.
77. Niektóre badania sugerują, że tłuszcze zawarte w oleju kokosowym są pomocne dla osób z autyzmem.
78. Do zrobienia domowej maści rozgrzewającej.
79. Do głębokiego smażenia potrwa.
80. Jedna łyżka oleju kokosowego przed treningiem, wpływa na lepsze wyniki.
81. W połączeniu z herbatką imbirową łagodzi objawy zgagi i nudności.
82. Naturalny balsam do ciała dla niemowlaków.
83. Jako nawilżający krem do rąk, najlepiej stosowany zarazo po myciu naczyń.
84. Zmieszany z rozmarynem, kocimiętką lub olejkiem eterycznym o zapachu mięty odstrasza owady.
85. Doskonały do leczenia pleśniawek u dzieci w jamie ustnej.
86. Stosowany, jako krem anty- starzeniowy i przeciw-zmarszczkowy.
87. Usuwa zmęczenie spowodowane pracą umysłową.
88. Olej kokosowy może być używany wewnątrz i na zewnątrz w celu przyśpieszenia leczenia zakażenia układu moczowego.
89. Olej kokosowy przyjmowany regularnie pomaga w walce z Candida.
90. Zwiększa produkcję hormonów przy regularnym stosowaniu.
91. Może złagodzić ból spowodowany hemoroidami.
92. Poprawia krążenie i pomaga osobą, które często marzną.
93. Przyspieszają wzrost paznokci i odżywia je.
94. Wcierany w zrogowaciały naskórek łokci i kolan wygładza je oraz nadaję miękkości.
95. Dodawany do koktajli zwiększa ich wartość energetyczną.
96. Stosowany, jako suplement diety dla ciężarnych kobiet, zapewnia odpowiednią ilość niezbędnych tłuszczy dla rozwoju niemowlaka.
97. Zamiennik oleju roślinnego w każdym przepisie.
98. Olej kokosowy zmieszany z masłem Shea tworzy balsam kojący do ciała.
99. Stosowany miejscowo łagodzi i usuwa objawy opryszczki.
100. Stosowany regularnie może zmniejszać objawy alergii różnego rodzaju.
101. Spożywany regularnie może zwiększyć sprawność umysłu.

źródła:
http://wellnessmama.com/5734/101-uses-for-coconut-oil/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2781139/