Przetworzona żywność, którą codziennie spożywasz powoduje złe trawienie. Niestrawione resztki pokarmu odkładają się, gniją i tworzą toksyczne złogi. Bakterie zatruwają organy wewnętrzne narażając Cię na problemy zdrowotne.
Jeżeli męczą cię:
zaparcia, wzdęcia, gazy
fatalne samopoczucie
brak energii, senność
problemy z nadwagą
schorzenia skóry
bóle głowy
sterczący brzuch, hemoroidy, biegunka
Jest to najwyższa pora aby przyjrzeć się swojej diecie i zmienić nawyki żywieniowe, poniższy przepis jest jednym z tysięcy dań, które pozwolą cieszyć się rewelacyjnym smakiem a jednocześnie dbać o swoje zdrowie i linie.
Co będzie nam potrzebne ?
Niestrawione resztki pokarmu gromadzą się w jelicie grubym dorosłego człowieka, a ich waga może dochodzić nawet 10 kg. Zalegające masy kałowe gniją, fermentują zatruwając toksynami nasz organizm.
- ½ banana
- 1 grejpfrut, obrany
- 1 pomarańcza, obrana
- 50ml mleka kokosowego
- ½ filiżanki zielonej herbaty, niesłodzona
- 1 łyżka soku z cytryny
- ½ łyżki miodu
- ½ szklanki lodu
Umieść wszystkie składniki w blenderze i miksuj ok. 1 minuty
Jak ważna jest mikrobiota dla naszej odporności ?
Mikrobiologia jelit może być ważna w zapobieganiu poważnym zakażeniom grypy. Ponadto w tym badaniu naukowcy mający na celu określenie, jakie drobnoustroje jelit mogą zapewnić taką ochronę.
„Flawonoidy znajdujące się w tym szejku oraz odpowiednie mikroby w jelicie (który defacto wspierane są przez wspomniany wcześniej miks owoców ) jest potrzebne dla ochrony przed infekcjami”, powiedział starszy autor badań Thaddeus S. Stappenbeck, PhD, Conan profesor patologii i immunologii.
W ramach badania badacze zbadali mikroorganizmy obecne w jelitach ludzkich i stwierdzili, że bakteria Clostridium orbiscindens rozkłada flawonoidy, w efekcie czego powstaje metabolit, który zwiększa sygnalizację interferonu.
Poleć to znajomym
Wypróbuję na pewno, radzę sobie z zaparciami z dicopegiem całkiem dobrze ale każdy taki sposób bardzo się przyda
Ile dziennie należy wypić tego napoju?
wpleść w codzienną dietę nie ma znaczenia kiedy, ważne aby jedną szklankę dziennie wypić
Ok, dzięki. Pytałem, bo z proporcji która została podana wychodzi około 4 szklanek
Czy można mleko kokosowe czymś innym zamienić?
mleko migdałowe, sezamowe albo woda najlepiej 🙂