Użytkowników online: 53 Pewnie słyszałaś to już milion razy, ale nie zawadzi, abyś usłyszała to po raz milion pierwszy – żywność wysokoprzetworzona jest dla Ciebie szkodliwa. A czy wiesz, co…
Continue readingUżytkowników online: 53 Z pewnością wiele już słyszałaś na temat dobroczynnych probiotyków. Ale czy jesteś pewna, że potrafisz właściwie zadbać o stan swojej flory jelitowej? Nie przejmuj się, niektórzy lekarze…
Continue readingUżytkowników online: 53 Na czym polega zasada 80/20? Jest to luźna zasada polegająca na komponowaniu jadłospisu w taki sposób aby proporcja zdrowych do niezdrowych produktów była na poziomie ok. 80%…
Continue readingUżytkowników online: 53 Migotanie przedsionków serca to najczęstszy przypadek arytmii. Jest niebezpieczne do tego stopnia, że może doprowadzić do udaru, a nawet śmierci. Badania opublikowane w wersji online czasopisma Heart dowodzą, że…
Continue readingUżytkowników online: 53 Wraz z wiekiem odczuwamy spadek sprawności umysłowej i fizycznej, który może ulec pogorszeniu w wyniku chorób takich jak choroba Alzheimera. Nowe badanie, opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Human Neuroscience ,…
Continue readingUżytkowników online: 53 Olejek Lawendowy Ten olejek to naturalny lek przeciwhistaminowy. Posiada również silne właściwości przeciwzapalne. Lawenda nie tylko pomaga łagodzić objawy alergii, ale jej zapach działa uspokajająco, łagodzi nerwy…
Continue readingUżytkowników online: 53 Zapomnij o diecie cud, odstawą do rozpoczęcia spalania tłuszczu z miejsc, które wolałybyśmy zachować szczupłe i jędrne, jest proste równanie: kalorie pobrane z pożywieniem < kalorie zużyte…
Continue readingUżytkowników online: 53 🍫Szybkie porównanie czekolada 🌰CZEKOLADA 99% -Zbyt gorzka dla większości osób -Nie zawiera dodatkowego cukru -Nie zawiera nabiału -Najmniej węglowodanów ze wszystkich czekolada -Najwięcej korzyści dla zdrowia -Najmniej…
Continue readingUżytkowników online: 53 Na początek wystarczy, że zwrócimy uwagę na zminimalizowanie produktów antyodżywczych, podkreślę zminimalizowanie, nie chodzi o to aby wywrócić swoje życie do góry nogami. Dodatkowo aby wspomóc oczyszczanie…
Continue readingUżytkowników online: 53 Nie jedz, jeśli nie jesteś głodna Jeżeli wydaje ci się, że jesteś głodna napij się wody. Bardzo często pragnienie napicia się wody błędnie interpretowane jest przez nasz organizm…
Continue reading